옥수수 죽 물은 칼로리가 낮을뿐만 아니라 동시에 매우 유용합니다. 결국 철분, 실리콘, 섬유, 비타민 A, E, B뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 아미노산이 풍부합니다. 그것은 독특하고 풍부한 맛, 미끈하게 부드럽고 유쾌합니다. 유제품이없는 옥수수 죽을 여러 가지 방법으로 조리 해 봅시다. 얼마나 맛있어 보이는지 직접 확인하십시오!
옥수수 죽의 제조법
성분 :
- 옥수수 croup - 1 품목;
- 물 - 2,5 항목;
- 소금 - 취향에;
- 버터.
준비
그러니 옥수수 빵을 꺼내 철저하게 헹구십시오. 우리는 냄비에 물을 붓고 난로에 올려 놓고 끓을 때까지 기다립니다. 그런 다음 부드럽게 croup을 부어 혼합하고 다시 끓입니다. 그런 다음 열을 줄이고 소금을 넣어 뚜껑으로 덮고 짙어지기 약 30 분 전에 요리합니다. 그런 다음 불에서 죽을 꺼내 버터를 넣고 섞습니다. 우리는 조심스럽게 냄비를 수건으로 싸서 45 분 동안 양조합니다.
물에 담긴 단맛없는 죽에서 양파, 버섯, 토마토 또는 치즈를 더할 수 있습니다. 그것은 매우 맛있고 만족스럽고 유용 할 것입니다!
오븐에서 물에 옥수수 죽
성분 :
- 옥수수 croup - 1 품목;
- 물 - 2,5 항목;
- 건포도 - 3 큰술. 숟가락;
- 소금, 설탕 - 맛에;
- 버터.
준비
옥수수 죽의 준비를 위해 우리는 건포도를 가져다가 찬물에 담근다. 우리는 빵 껍질을 헹구고 냄비에 넣고 가파른 끓는 물로 채 웁니다. 소금, 설탕을 첨가하여 건포도와 버터를 넣으십시오. 우리는 모든 것을 철저히 섞어서 덮고, 예열 된 오븐에서 200 분 동안 40 분 동안 둡니다. 크룹이 부드러워 지 자마자 우리는 오븐에서 죽을 섞은 다음 뚜껑을 덮지 않고 다시 넣습니다. 우리는 붉게 생긴 빵 껍질이 나타나기 10 분 전에 요리를합니다. 준비된 옥수수 죽에는 별도로 따뜻한 우유를 제공합니다. 식욕을 돋우십시오!