양파와 당근을 얹은 대구

오늘 우리는 양파와 당근로 방목 하는 법을 알려주며 온 가족을 먹이로 만드는 것은 영양가 있고 유용합니다.

다변량의 양파와 당근을 섞은 방목장 요리법

성분 :

준비

사전에 생선을 해동하고, 씻고, 수건으로 말려서 가위 핀으로 가볍게 손질합니다. 그런 다음 복부에서 모든 흑색을 부드럽게 닦아내고 작은 덩어리를 잘라내어 작은 조각으로 만듭니다. 사발에서, 체로 쳐진 가루를 소금과 향료와 섞으십시오. multivarka 컵에 식물성 기름 몇 숟가락을 부어 따뜻하게. 물고기 조각을 밀가루에 담아 그릇에 넣고기구에 넣고 뚜껑을 닫고 약 10 분 동안 "컵케잌"모드를 켭니다. 그리고이 무렵 우리는 야채를 닦고 감자와 당근을 큰 강판으로 문질러 주며 광선은 준결승에 의해 갈가리 찢깁니다. 소리가 난 후에 우리는 준비된 채소로 물고기를 채우고 물을 조금 붓습니다. 뚜껑을 닫고 "퀸칭"모드로 옮기고 준비 될 때까지 끕니다.

양파와 당근을 곁들인 스튜 조림

성분 :

준비

우리는 물고기를 씻고 깨끗하게 씻어 낸다. 그런 다음 소금과 후추로 문질러서 잠시 담그십시오. 그 후, 우리는 밀가루 또는 빵 부스러기로 방목장을 쌓고, 깊은 프라이팬에 껍질이 나타날 때까지 식물성 기름으로 양면에 기름을 바릅니다. 야채를 씻고, 씻고, 양파와 고추를 작은 조각으로 자르고, 당근을 큰 강판으로 자릅니다. 부드러워 질 때까지 다른 팬에있는 야채에 야채를 통과하십시오. 사워 크림 우리는 물로 약간 희석하고 향신료로 섞어서 섞습니다. 튀긴 채소는 생선에 골고루 퍼지며 닫힌 뚜껑 아래에 약 30 분 동안 사워 크림 소스와 스튜를 부어 넣습니다.

오븐에 양파와 당근을 얹은 대구

성분 :

준비

대구는 가공되어 조각으로 절단됩니다. 당근을 닦고 긴 강판이나 갈가리 찢긴 칼로 문질러 닦으십시오. 전구도 청소하고 반지를 반으로 자르고 3 분 동안 따뜻하게 된 투명 식물성 기름을 통과시킵니다. 그런 다음 당근을 넣고 몇 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 저어줍니다. 우리는 야채 굽기와 번갈아 굽는 접시에 대구가 새우를 넣습니다. 토마토 페이스트는 설탕, 소금, 물, 조심스럽게 혼합 된 소스와 야채를 섞은 것입니다. 45 분 동안 완전히 요리 될 때까지 뜨거운 오븐에서 요리를 굽습니다. 서빙하기 전에 접시를 식히고 신선한 잘게 잘린 딜과 강판 치즈를 뿌린다.