빌리루빈 (Bilirubin)은 알려진 바에도 불구하고 담즙의 색소에 지나지 않는다. 담즙의 색소인데 빌리루빈 (Bilirubin)은 간 세무 내피 세포의 세포에 들어있는 적혈구가 분해 될 때 헤모글로빈으로 만들어진다. 증가 된 빌리루빈의 영양은 그 자체로 치료 방법이 아니지만 혈액 조성과 건강을 크게 향상시킵니다.
빌리루빈 증가 다이어트 : 억제
총 빌리루빈이 증가하면식이 요법은 많은 제품의 거부에 우선적으로 만들어지며,이 경우에는 해를 입힐뿐입니다.
- 소금은 모든 형태로 금지되어 있습니다. 심지어 빵과 버터도 소금이 들어 있지 않은 음식물을 사야합니다.
- 야채와 허브에서 밤색, 시금치, 파, 무 및 버섯 금지;
- 금지 된 조미료, 소금을 포함하는 양념 및 소스;
- 베이킹 파우더, 소다로 모든 제품을 금지 했으므로 케이크, 비스킷, 머핀을 포기해야합니다.
- 모든 신 과일과 열매는 금지되어있다.
- 모든 피클, 모든 통조림 식품, 마리 네이드는 금지되어 있습니다.
- 모든 훈제 고기, balyk, 베이컨, 파테, 소시지 및 소시지는 금지되어 있습니다.
- 굴, 홍합은 권장하지 않습니다.
- 종과 관계없이 치즈는 권장하지 않습니다.
- 설탕과 모든 과자류는 금지되어 있습니다.
- 알콜.
높은 빌리루빈이 함유 된 다이어트를하면 좋아하는 음식을 많이 포기할 수 있지만, 그와 같은 어려운 상황에서 몸을 도울 수있는 유일한 방법입니다.
혈중 빌리루빈 상승 :식이 요법
높은 빌리루빈을 포함한 영양은 다량의 섬유가 함유 된 요리에 기반합니다. 1 일 6 회, 2.5 ~ 3 시간마다 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 빌리루빈을 줄이기위한 대략적인 다이어트 메뉴 옵션을 고려하십시오.
- 아침 식사 - 바나나 밥, 작은 부분;
- 두 번째 아침 식사 - 감이나 달콤한 사과;
- 점심 - 야채와 삶은 쇠고기 100g, 우유와 차;
- 애프터눈 티 - 부드러운 삶은 계란 또는 딱딱한 삶은 샐러드, 비트 샐러드;
- 저녁 식사 - 야채와 닭;
- 잠자리에 들기 전에 - 케 피어.
또한, 빌리루빈을 줄이는 또 다른 방법이 있습니다.식이 요법은 동일하지만, 제품은 다르게 분류됩니다.
- 아침 식사 - 고기, 작은 부분을 가진 메밀;
- 두 번째 아침 식사 - 5 % 코티지 치즈;
- 저녁 식사 - 야채 수프, 빵 조각;
- 중순 아침 스낵 - 두부 캐서롤;
- 저녁 식사 - 삶은 비트로 구운 생선;
- 취침 시간 2 시간 전 - 당근 샐러드.
그러한 식단은 빌리루빈을 상당히 빨리 회복시킬 것이며 아마도 몇 주 안에 회복 될 것입니다. 몸을 도와주세요!