아마도, 가장 논란의 여지가있는 방법은 맥주 다이어트입니다. 알코올을 사용하는 다른 다이어트처럼 사람의 신체적 정신적 건강에 매우 위험 할 수 있습니다. 몇 가지 옵션이 있습니다.
맥주와 다이어트
엄격하게 규정 된식이 요법을 사용하는식이 요법을하는 경우, 그러한 음료를 추가하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 지방 탄화물을 더 많이 섭취했기 때문에 신체가 빛 에너지를주는 이유는 그것이 지방 축적을 즉시 중단시키기 때문입니다. 주의 사항 : 맥주와 다이어트는 실제로 아무것도 먹지 않고 거품이 나는 음료 만 마시면 가능합니다.
그렇지 않으면, 체중 감량에 대한 위험뿐만 아니라 매우 빨리 형성되는 맥주 배꼽의 "행복한"소유자가되지만이를 교정하는 것은 어렵습니다. 이를 없애기 위해서는 식단에 앉아서 조깅과 같은 운동을해야합니다.
우리가 알았 듯이, 맥주와 체중 감량은 매우 어려워졌습니다. 그러나식이 요법 중 하나를 마른 포도주 한 잔이라도 허용한다면, 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다.
맥주를 마시면 체중 감량이 가능합니까?
맥주로 인한 체중 감량이 가능한지 여부에 대한 질문에 대해서는 다른면에서 접근 할 가치가 있습니다. 한 개의 보통 반 리터 맥주 한 병이 350에서 500 칼로리의 몸을 몸에 줄 것입니다. 하루에 2 ~ 3 병의 슬리밍을하는 여성의 칼로리 비율은 이미 발생했습니다 (평균적으로 체중 감량을 위해 평균 1300-1500 칼로리가 필요합니다.).
다시 말하면, 평소의 식단에 맥주를 넣으면 필연적으로 좋아질 것입니다. 그리고 간식 (칩 - 100 그램 당 500 칼로리, 견과류 - 100 그램 당 600 칼로리, 치즈 - 100 그램 당 400 칼로리)을 사용하여 맥주를 마시면, 신속하고 아주 많이 회복 할 것입니다.
체중 감량을 위해식이 요법을하는 동안 맥주는 정상식이 요법을 따르기보다는 대체해야합니다. 그것은 굶주림의 느낌을 완벽하게 억제합니다. 그런데 맥주는 가볍게 여과해야합니다.
그건 그렇고, 파티에서 맥주를 마시고 싶다면 그날 그날 그날 자신을 내 보내어 그 그림을 망치지 않도록 자신을 준비하는 것이 가장 좋습니다.
맥주 다이어트
맥주 다이어트의 인기있는 버전 중 하나는 맥주 알콜 중독에 들어가기 위해 일주일 내내 제공됩니다. 물론, 일하고, 공부하고, 임신 중이거나, 모유 수유를하거나, 내부 기관이나 정신병의 질병으로 고생하는 경우, 그러한식이 요법은 엄격히 금기 사항입니다. 휴가중인 경우 기회가 주어집니다. 또한 25 세 미만의 사람들에게는 식단을 권장하지 않습니다. 이렇게, 그런 위험한 규정 식 도중 너의 매일 규정 식을 구성 할 것인가?
- 1 일차 : 맥주 1 리터, 삶은 메밀 100 그램 (소금, 버터, 설탕이없는 것);
- 주 2 : 맥주 1 리터 + 삶은 닭 가슴살 100 g;
- 3 일차 : 맥주 1 리터 + 구운 생선 100 그램;
- 주 4 : 맥주 한 리터 + 삶은 고기 100g;
- 5 일차 : 맥주 1 리터 + 과일과 생 야채
- 하루 6 : 맥주 1 리터, 무제한 물;
- 주 7 : 가스가없는 미네랄 워터는 무제한입니다.
보시다시피, 체중 감량을 위해 맥주를 사용하려면 음식을 거의 완전히 포기해야합니다. 식이 요법 중 기분이 좋지 않거나 현기증이 나는 경우 즉시이 유형의 음식을 중단하십시오. 그렇지 않으면 건강뿐만 아니라 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
또한, 맥주 식단은 머리, 피부, 손톱의 악화를 유발할 수 있습니다. 당신이 여드름에 수 그린 피부가있는 경우에,이 규정 식을 처음에 시도하지 않는 것이 낫다. 맥주에는 여성 호르몬 인 에스트로겐 유사 물질의 천연 소스 인 홉 (hops)이 들어 있으므로 맥주를 사용하면 호르몬의 배경이 바뀔 수 있으며 결과적으로 피부 상태에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.