지방 간 간장을위한 다이어트는 단순히 건강을 유지하고 유지하는 데 필요한 식품 시스템 중 하나입니다. 반대의 경우 결과는 매우 다를 수 있지만 모두 불쾌합니다. 뚱뚱한 간염은 간의 질병으로 과도한 지방이 체내 조직에 침착되어 간에서의 매우 "몸"이 점차 사라집니다. 간염은 간경화 및 간암으로 발전 할 수있는 매우 위험한 질병입니다. 회복의 유일한 확실한 단계는 간염을위한식이 요법에서 평생 적절한 영양입니다.
지방성 간염을위한 다이어트 : 일반 정보
우선,이 식단은 알코올, 튀김 및 지방 음식을 완전히 배제합니다. 그것은 당신이 당신의 건강을 유지할 수있게 해주는이 주요 제품들의 거부입니다.
또한, 다이어트에는 신진 대사를 최적화 할 수있는 제품이 포함되어야합니다. 적절한 영양 섭취로 인해 콜레스테롤과 지방 대사가 회복되고 몸에는 포도당이 충분히 공급되며 담즙 분비가 자극되어 질병의 발달이 늦어집니다.
일반적으로 말하면, 지방성 간염으로 고통 받고식이 요법을하는 사람의 집에서는 프라이팬이 없어야합니다. 모든 요리는 기름을 첨가하지 않고 찌거나, 삶거나, 구운 또는 적어도 끓여서 먹을 수 있습니다. 물론, 반제품과 패스트 푸드도 다이어트에서 발견되어서는 안되는 목록에 포함되어 있습니다. 또한 금지 제품 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 커피 및 코코아, 감기 및 탄산 음료;
- 버섯, 토마토, 무, 콩, 콩, 피클;
- 고기와 강한 야채 국물;
- 지방 품종의 고기와 생선;
- 고기 및 통조림 물고기;
- 신선한 양파, 마늘;
- 훈제 고기.
또한 시체는 코티지 치즈와 사워 크림을 인식하지 못할 수도 있지만식이 요법에서 완전히 제거 할 필요는 없으며 일주일에 1-2 회 사용을 제한하는 것만으로 충분합니다.
간장에 대한 다이어트
지방 간 간장과 같은 진단을 경험 한 사람은 모두 해를 끼치 지 않는 음식에 의존하는 식단이 필요합니다. 일반적으로 건강한 다이어트에 익숙한 사람들은 변화를 느끼지 않을 것입니다. 왜냐하면 원하는 모든 제품을 즉시 거부해야하는 엄격한 제한이 없기 때문입니다. 일반적으로 지방 섭취량 만 제한하고 나머지는 변경하지 않습니다.
이 목록에 포함 된 요리와 음식에서식이 요법을 따르십시오.
- 첫 번째 요리 : 야채, 우유 스프, 스프와 스프, borsch, 수프.
- 두 번째 요리 : 구운, 삶은 또는 찐 가금류, 육류 및 생선 (지방종 제외).
- 고명 : 당근, 양배추, 특히 튀김이 아닌 모든 야채를 권장합니다.
- 스낵 : 일부 치즈와 햄, 하드 계란 또는
스팀 오믈렛. - 카시 : 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 쌀, 메 밀.
- 유제품 : 우유, 농축 우유, 케 피어, 저지방 코티지 치즈 (최대 5 % 지방 함량), 요구르트.
의사가 간장에 대한식이 요법을 처방한다는 사실을 잊지 마십시오. 이것은 매우 위험하기 때문에 자기 투약을 받아 들일 수없는 경우 중 하나입니다. 이 어려운 문제에서 치료 계획을 결정하고 영양 계획을 조정하는 데 도움이되는 위장병 학자 및 간호사와 같은 전문가에게 연락해야합니다. 이런 점에서 특히 임산부를 돌보는 것이 중요합니다. 제품의 지각, 임신 한 달, 자궁 안의 아기의 필요 및 다른 요인에 따라 간장에 대한 식단이 달라질 것입니다.