모든 유형의 관절염에 대한식이 요법은 치료의 필수적인 부분이며 질병의 소홀의 정도에 따라 다소 엄격 할 수 있습니다. 관절염 환자의 일일 섭취 습관에 관한 일반적인 규칙이 있지만이 질병의 특정 유형에 대한 별도의 권장 사항이 있습니다.
어떤 형태의 관절염이 있더라도 환자는 매운 음식의 소금 섭취량을 급격히 줄이고 식수의 양을 늘려야하며 주스, 과일 음료, 약초 즙 등 다른 액체도 증가시켜야합니다. 낮 동안의 식사는 적어도 6 - ти이어야합니다. 절대적으로식이 요법에서 배제하기 위해 카페인, 꿀, 코코아 콩, 지방 요리 및 과자 제품, 버터 , 간장, 칩, 튀긴 감자의 기초를 바탕으로 한 카페인, 꿀, 디저트의 유지 보수 없이는 잔디와 커피를 대신합니다. 이러한 모든 제품은 부종과 통증을 유발합니다. 메뉴의 기본 구성 요소는 생선, 견과류, 과일, 특히 좋은 이뇨 효과가있는 사과, 콩과 식물, 브로콜리, 전체 곡물, 전유 제품이어야합니다.
무릎 관절염의 다이어트
관절염의이 모양을 가진 영양의 특색은 뒤에 오는 것이다 :
- 청소 - 하역 주간에만 생 야채와 과일을 한 달에 두 번;
- 하루 종일, 매일, 메뉴에는 채식 음식이 어떤 형태로든 적어도 하루에 세 번 포함되어야합니다.
발 관절의 관절염 다이어트
이 형태의 질병에 대한 영양의 주된 규칙 : 적당량의 칼로리. 영향을받는 관절의 부담을 줄이려면 신중하게 체중을 모니터링해야합니다. 즉, 지방이 많은 생선을 제외하고는식이 요법에서 고 칼로리 음식을 섭취해서는 안됩니다. 알코올 및 기타 알콜 함유 식품은 완전히 식단에서 제외됩니다.
관절염 관절염
메뉴에는 절대적으로 통증의 위험이 증가 할 수있는 밤잠이 없어야합니다. 다량의 식염을 함유 한 훈제 및 통조림 식품은 허용되지 않습니다.
관절염 환자를위한 다이어트
칼슘이 풍부한 식품의 수를 최대화해야하며, 또한 자신의 참여와 함께 특별한 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 또한 식단은 확실히 해산 식품 과 어류 - 오메가 -3의 원천이어야하며이 물질은 통증과 질병 악화의 위험을 감소시킵니다.