그런 난리한 시간에 우리는 항상 체육관에 갈 시간이 없다. 집에서 운동하는 것이 항상 편하지는 않습니다. 이 경우, 모양을 유지하는 방법에 대한 의문이 생깁니다! 이것은 훌륭한 시뮬레이터 , 러닝 머신을 도울 수 있습니다. 물론 이것은 우리 시대의 가장 편리하고 효과적인 발명 중 하나입니다. 이 기사에서는 체중 감량과 체형 유지에 최대 효과를 얻기 위해 전자식 러닝 머신을 선택하는 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.
집에서 디딜 방아를 선택하는 방법은 무엇입니까?
물론 모든 소녀는 시뮬레이터를 구입하기 전에 어떤 종류의 러닝 머신 을 선택해야하는지 생각합니다. 우연이 아닙니다. 그러나 순서대로 모든 것에 대해.
디딜 방아는 심장 혈관 장비라고 불리는데, 이는 2 파운드의 여분을 제거 할뿐만 아니라 심장 근육을 강화시키는 훌륭한 장치이기도합니다. 가장 작은 아파트에서도 작고 편안한 달리기 트랙은 움직임을 제약하지 않습니다. 또한, 대부분의 현대 모델은 필요한 경우 추가 할 수있는 방식으로 설계되었습니다.
디딜 방아를 선택하는 것이 더 낫습니다.
질문에 대답하기 위해서는 올바른 디딜 방아를 선택하는 방법, 당신이 그것을 취득하는 목적을 결정하는 것이 필요합니다. 이것이 여분의 파운드와 싸울 수있는 방법이라면, 이것은 가정을위한 정기적 인 훈련의 요새화 요소입니다. 오늘날 시장에는 기계 및 전기 분야의 두 가지 모델이 있습니다. 건설의 원리는 동일합니다 : 달리기 벨트와 그것을 돌리는 롤러. 그러나 기계식 러닝 머신에서는 테이프를 구동하고 전자식 러닝 머신에서는 시스템을 사용자가 제어합니다. 장단점에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다.
기계식 디딜 방아
역학의 명백한 장점은 전원에 연결하지 않아도되므로 기계적인 경로를 사용할 때 전기 요금이 들지 않는다는 것입니다. 또한 전자 아날로그보다 훨씬 저렴합니다. 디딜 방아의 기계 시스템의 단점은 시뮬레이터가 자체 노력에 의해 구동되어야한다는 점이며 이는 다리에 부담이된다. 이러한 장치는 다리 문제가있는 사람들에게 권장하지 않습니다 : 정맥류, 관절 질환 등. 또한, 펄스, 거리 및 기타 여러 매개 변수를 측정하는 미터법 프로그램이 부족합니다.
전자식 디딜 방아
전자식 러닝 머신의 논란의 여지가없는 장점은,
따라서 디딜 방아를 선택하는 방법에 대한 질문은 그렇게 복잡하지는 않습니다. 주된 목적은 구매 대상을 분명히 이해하고 구매 예산을 파악하는 것입니다.