고전적인 염수 Adygei 치즈는 두 종류의 우유 - 암소와 양으로 만들어 지지만, 대부분의 현대식 생산은 맛에 영향을주는 우유 만 사용하지만 제품의 유용성은 변하지 않습니다. 이 치즈의 역사적인 고향은 아디 게아의 백인 지역입니다. Adyghe 치즈는 종종 다이어트에 포함되기 때문에이 제품의 칼로리 함량은 체중 감량을 원하는 많은 사람들에게 중요합니다.
아디 그의 치즈에는 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?
Adyghe 치즈의 열량은 100g 당 240kcal입니다. 이 에너지 값은 클래식 레시피의 전형적인 값입니다 : 우유가 응고되고 유청의 흐름을위한 형태로 배치 된 다음 완제품은 포장되어 판매됩니다. 이 아디 게 치즈는 부드러운 일관성과 밀키하고 약간 맛이 좋은 맛이 있습니다. 훈제 된 Adyghe 치즈의 칼로리 함량은 지방 함량의 증가로 더 높으며 275 kcal입니다.
아디 게 치즈의 유용한 특성
Adyghe 치즈에 함유 된 소량의 칼로리 만이이 제품의 장점은 아닙니다. 이 부드러운 치즈는 많은 양의 미네랄과 실용적인 비타민 세트가 포함 된 성분으로 가치가 있습니다. 가장 유용한 성분으로 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨, 유황이 있습니다.
높은 수준의 칼슘 때문에 아디 게 치즈는 특히 어린이, 임산부 및 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다. 이 요소는 신진 대사를 촉진하고 그림을 수정하는 데 도움이됩니다. 또한, Adyghe 치즈는 소화를 개선하고 신경계에 유익한 효과를 주며 혈액 성분을 개선하고 심장 마비, 뇌졸중 및 종양학을 포함한 많은 위험한 질병을 예방합니다.
Adyghe 치즈는 유제품에 대한 불내증뿐만 아니라 잦은 편두통으로 고통받는 사람들에게도 보여지지 않습니다. 그것은 두통을 유발할 수 있습니다. 제한된 Adygei 치즈는 팽창하는 경향이 있으므로 사용해야합니다. 그것은 강한 식염수에 저장됩니다.
체중 감량을위한 아디 게 치즈
많은 유제품과 마찬가지로 Adyghe 치즈는 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 유용합니다. 낮은 칼로리 및 지방성 아디 그 치즈뿐만 아니라 고 단백질 함량 - 이는식이 영양에있어 가장 중요한 특성입니다. 또 다른 중요한 요소는 제품의 보편성입니다. Adyghe 치즈는 과일 및 야채 샐러드, 신선한 허브와 완벽하게 결합되어 스프, 빵, 튀김, 사워 크로 와상 및 다양한 스낵을 첨가 할 수 있습니다. 식이 요법 중 Adyghe 치즈는 비타민과 미네랄 부족을 메꾸어줍니다.
Adyghe 치즈의 맛이 마음에 들면 언더 그날을 보내십시오. 하역을 위해 300g의 치즈와 500g의 과일 오렌지, 사과가 필요합니다. 이 음식을 5-6 인분으로 나누고 낮에 먹습니다. 이러한 배출물을 마시면 물과 녹차가 필요합니다.
어떻게 Adyghe 치즈를 선택하고 저장합니까?
Adyghe 치즈는 밀폐 포장으로 판매되어 공기의 침입을 방지합니다. 구입할 때 만료일을 확인하십시오.
Adyghe 치즈는 밀폐 된 패키지로도 1 개월 이상 보관하지 않는 '생방송'제품입니다. 치즈를 냉장고에 보관하고 양피지 또는 호일로 감싸서 열어서 냄새가 아니라 냄새가 스며 들지 않도록하십시오. 열려있는 아디 게 치즈의 유통 기한은 2 주이지만 전문가는 7 일 이내에 섭취하도록 권장합니다. 훈제 된 Adyghe 치즈의 유통 기한이 더 길기 때문에 이에 대한 정보는 패키지에 나와 있습니다.