건포도는 유럽 전역에서 발견됩니다. 정원 가꾸기에서 널리 재배되고 있으며, 그 열매의 야생 품종은 문화재보다 열등하지 않습니다. 건포도는 강, 호수, 습지 근처, 관목 사이 및 습기 찬 숲에서 자연적으로 자랍니다. 남부 지역에서는 종종 산에서 식물을 발견합니다.
건포도는 XI 세기 수도원에서 러시아에서 자랐다. 그것의 약 속성에 관한 정보는 XV-XVI 세기의 의료기관 및 약초상에서 발견됩니다. 그리고 정원 조사에서 1701 년에 그것은 러시아의 매우 많은 정원에서 표시되었습니다.
물론, 백색 건포도는 붉은 색과 검은 색 열매 인 "친척들"에게 인기가 있지만 그 높은 수확량과 많은 유용한 특성들은 전세계의 정원사들이 가치를 지닙니다. 잘, 재배에있는 fastidiousness를 제외하면, 백색 건포도에는 또한 공용품이있다.
흰 건포도에 유용한 것은 무엇입니까?
우선, 흰색 건포도는 노인에게 권장됩니다. 우리가 약용 성분에 대해 이야기한다면, 매일 먹는 흰 건포도의 숟가락이 수년간 면역 강화와 건강 유지에 기여한다고 믿어집니다. 그녀의 열매는 남성의 힘에 유익한 효과가 있다고합니다.
화이트 건포도의 비타민 C 함량은 블랙 건포도보다 훨씬 낮지 만 알레르기를 일으키지 않습니다. 이는 요즘 흔히 발생하는 경향이있는 사람들에게 매우 중요합니다.
화이트 건포도의 사용은 화이트 건포도, 몸에서 유해한 슬래그와 독소를 제거하는 데 도움이되는 것은 물론 중금속 염이 있기 때문에 생태 학적으로 바람직하지 않은 지역에 살고있는 사람들에게는 정기적으로 사용되어야합니다. 이것은 유기산, 당, 펙틴 (pectin) 물질의 구성에 도움을줍니다.
칼로리 및 다이어트
화이트 건포도의 에너지 값은 다음 지표에 의해 결정됩니다.
- 백색 건포도의 칼로리 함량은 매우 낮습니다 - 약 40 kcal;
- 사자의 칼로리 몫은 탄수화물 때문일 것입니다 - 열매는 36 칼로리입니다.
- 지방 - 단지 2 kcal;
- 단백질도 약 2 kcal입니다.
흰색 건포도의 열량과 열매의 소변 및 발모 작용은 체중 감량을 원하는 사람들의 관심을 높이고 간단히 자신의 모습을 돌보는 것입니다.
백색 건포도 근거한 규정 식에는 많은 다른 다양성이있다. 실레 지아의 역사적인 지역에서 인기있는 그 중 하나를 인용합시다. 역사적으로 석탄 광산과 고급 야금은이 지역의 좋은 생태 환경에 기여하지 못했으며, 당신에게 제공되는 식단은 한 돌로 두 마리의 새를 죽이고 체중을 줄이고 몸에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
아침 식사는 건포도 열매에서 퓌레를 요리 할 필요가 있습니다. 갈색 설탕은 소량의 팬케이크와 함께 먹어야하지만 버터 밀크는 먹지 않아야합니다. 식단 - 기름이 묻지 않은 프라이팬, 호밀 가루, 계란 및 물에 기름을 사용하지 않고 요리합니다. 팬케익은 건포도로 가득 찼습니다.
점심 - 시금치 물과 그린 샐러드와 칠면조 스튜. 디저트 - 흰색 건포도 열매의 전체 유리.
저녁 식사 - 코티지 치즈와 열매 반 정도, 설탕없는 녹차.
식이 요법 기간은 6 일입니다. 결과는 마이너스 5 킬로그램의 체중과 독소로 인한 신체 청소입니다.
결론적으로, 화이트 건포도의 미식 적 특성에 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어, 흰색 건포도 열매의 좋은 보드카 팅크. 그 가벼운 향과 훌륭한 맛은 겨울 테이블을 완벽하게 장식 할 것이고 여름의 즐거운 추억을 불러 일으킬 것입니다. 따라서 팅크는 대단히 감기에 도움이되거나 도움이됩니다.
흰 건포도의 이득과 해악
이 식단을 선택할 때 흰 건포도의 효과와 피해를 모두 이해해야합니다. 위염으로 고통 받고 높은 신맛을 가진 사람들은 금기가되어 해를 입힐 수 있습니다.
또한, 베리는 혈전 정맥염으로 제거되어서는 안됩니다. 비타민 K 함량이 높기 때문에 혈액 응고 가능성이 높아집니다.