많은 여성들 이식이 요법 과 운동을 바꾸지 않고 체중 감량을위한 빠르고 쉬운 방법을 찾고 있습니다. 의심스러운 마약과 절차를 선호함으로써 건강한 식습관의 기본 원칙과 규칙을 무시하고 날씬하고 균형 잡힌 모습을 얻을 수 있다는 잘못된 희망을 가지고 있습니다. 그러한 오해 중 하나는 체중 감소를 촉진시키는 수단으로서 소다입니다.
소다의 두 가지 가장 일반적인 체중 감량 옵션 :
- 안에 소다를 가져 가라.
- 소다 목욕.
이 옵션들 각각에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
소다 목욕
소다가 체내에서 특히 체중 감량에 효과적인지 여부를 이해하려면 목욕을하십시오. 이렇게하려면 가장 뜨거운 물로 목욕을 채운 다음 소금 500g (바다 또는 돌을 선택할 수 있으며 차이는 없음)을 녹이고 소다 200g을 넣으십시오. 이 목욕은 20 분 이내에해야합니다. 물이 너무 뜨거워서 누울 수 없다면 적어도 앉으십시오.
소다가 체중 감소에 어떻게 작용 하는지를 이해하기 위해서는 특별한 지식이 필요하지 않습니다. 증가 된 숨구멍을 통해, 그것은 몸에 들어가고 피부에있는 신진 대사 과정을 개량하고, 셀룰 라이트의 나쁜 예방이 아니다. 이러한 절차는 2 일에 한 번 수행하도록 권장되며, 총 세션 수는 10입니다.이 체중 감량 방법을 사용하는 사람들은 한 세션에서 예상되는 효과를 느꼈다고 말합니다. 그러나 체중 감량에 대한 환상을 타지 마십시오. 단지 체액이 손실되기 때문입니다. 그런 "다이빙"을 감히하지 않으면 문제가되는 부분에 적어도 물을 붓습니다. 이러한 절차 후에는 따뜻한 담요에 싸는 것이 좋습니다.
당신은 어떤 위험을 기다릴 수 있습니까?
- 뜨거운 목욕은 혈압에 좋지 않습니다. 일단 목욕에 잠기면 압력이 감소하고 급격히 증가하면이 모든 것이 고혈압의 위기를 초래할 수 있습니다.
- 이러한 절차를 통해 혈관성 긴장 이상 증을 가진 사람들을 거부해야합니다. 뜨거운 욕실에있는 그런 사람들은 현기증이나 심지어 희미한 고통을 겪습니다.
- 뜨거운 욕조는 고혈압 환자를위한 금기시다.
- 열이 새로운 성장의 성장을 촉진하기 때문에 악성 종양과 양성 종양을 가진 사람들에게 체중 감량을위한 그러한 수단을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
- 그리고 물론 임산부는 그러한 목욕 방법의 가능성에 대해서 생각할 필요조차 없습니다.
소다 음료
많은 사람들이 베이킹 소다를 체중 감량을 위해 복용합니다. 이러한 음료는 준비가 매우 쉽습니다. 물 1 컵은 소다 1 티스푼이 필요합니다. 이러한 음료가 몸에 들어 오면 소다는 신체와 지방 사이의 장벽이됩니다. 그러나 정말로 그렇습니까?
사실, 그것은 속일 수밖에없는 여자들이 이끌고있는 신화 일뿐입니다.
결론
우리는 체중 감량 방법이 쉽지 않다는 것을 분명히 알기를 바랍니다. 1 티스푼의 탄산 음료가 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이된다는 신화는 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 운동을 위해 음식을 바꾼 다음 기억해야 할 여분의 파운드에 대해서만 변경하십시오.