우리는 스크럽이 외부에서 독점적으로 사용되어 피부를 정화하는 데 익숙합니다. 창자에 문구 문지름을 들으면서, 심지어 체중 감량을 위해, 당신은 처음에 웃었고 생각할 수 있습니다 - 그러나 그것이 도움이된다면 어떨까요? 어쨌든 체중 감소에 적어도 간접적 인 관계가있는 모두는, 보지 않고 흥미있다.
조리법
장의 슈퍼 스크럽을 준비하기 위해 다음과 같은 처방을 사용합니다.
성분 :
- 귀리 플레이크 - 5 큰술;
- 물 - 5 큰술;
- 우유 - 1 큰술. (또는 1 티스푼 크림);
- 꿀 - 1 티스푼;
- 너트 - 5 tsp
준비
창자에 대한 오트밀 스크럽의 준비는 하루 전에 시작해야합니다 - 차가운 끓인 물 귀리 조각을 부어 아침까지 "가야합니다". 아침에는 뜨거운 우유 (또는 크림), 꿀, 잘게 잘린 견과를 더합니다.
소비
우리가 혼합하고 철저히 씹는 장의 흡수 클렌징 스크럽. Nuance는 앞으로 3 시간 이내에 더 이상 아무것도 먹거나 마실 수 없다는 사실에 있습니다. 오트밀에는 소화관 청소의 기회가 주어져야합니다.
이점
스크럽의 본질이 그 이름에 명시된 것을 고려하면 소화관의 이점에 대해 이야기하는 것은 불필요합니다. 그러나 장을 정화하는 스크럽이 그 일을 할 때, 피부, 머리카락, 손톱이 좋아지기 시작할 것이고, 물론, 부은 배와 과도한 체중이 가장 문제가있는 곳에서 사라질 것입니다.
이 요리는 1 달 동안 매일 제공해야합니다. 어쨌든, 차, 정제, 크림, 파우더 및 다양한 포션의 논란이되는 행동과는 달리, 오트밀과 견과류를 포함한 섬유질 을 포함하는 모든 것을 일으키는 완하제 효과 및 장 운동성 향상이 확인되고 논쟁의 여지가 없습니다. 그리고 꿀은 차례로 비타민의 알려진 공급원이며 1 티스푼의 과자를 매일 복용합니다. 당신에게 다른 "디저트"를 대신 할 수 있습니다. 그런 아침 식사가 유용하다는 사실은 아주 분명합니다.