여분 파운드의 몸을 제거하기 위하여 수시로, 당신은뿐만 아니라 지방 조직의 총계를 줄이고, 또한 과잉 물을 제거 할 필요가있다. 이를 위해서는식이 요법과 칼로리 섭취를 정상화하는 것뿐만 아니라 사람들이 마시는 것에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 영양사들은 단 음료, 희석 과일 주스, 소다, 뚱뚱한 케 피어, 강한 홍차와 커피의 사용에 대해 경고합니다. 체중을 줄이려면 체중 감소를위한 특별한 배수 음료 가 가장 좋습니다. 집에서 스스로 준비 할 수 있으며 건강에 대한 두려움없이 마실 수 있습니다.
배수 기적의 음료 №1
과잉 킬로그램을 제거하는 가장 효과적인 마시는 방법은 일반적인 물입니다. 매일 적어도 2 리터 만 마셔야하며 올바르게해야합니다. 예를 들어 물은 꼭지에서가 아니라 여과해야합니다. 실내 온도이거나 얼음보다 차갑지 않아야합니다.
따뜻한 물 + 레몬 주스 또는 온수 찻 숟가락 + 사과 쥬스 식초 찻 숱가락과 꿀 한 방울을 넣으면 체중 감량을위한 가장 간단한 배수 음료를 준비 할 수 있습니다. 이러한 칵테일은 장을 깨끗하게하고, 박테리아를 죽이고, 식욕을 감소시키고 지방 침착 물의 분열을 촉진합니다.
당신은 또한 마시고 체중과 생수를 잃을 수 있지만, 가스가 없으면 물에 녹기 때문에 이산화탄소가 위를 자극하여 산성도를 증가시킬 수 있기 때문에 더 좋습니다. 한 병의 물을 열어서 말라 버려야합니다.
체중 감량을위한 배수 음료 조리법
체중 감량의 원인과 모든 신체의 동시 회복으로 가기로 결정한 사람들은 집에서 더욱 효과적인 배수 음료를 준비하려고 할 수 있습니다.
매우 독특한 맛은 레몬 주스, 고추의 가루와 dogrose 시럽의 혼합물에서 배수 음료가 있습니다. 그것은 효과적으로 신진 대사를 가속화하지만, 위장 시스템과 고혈압 환자의 질병을 가진 사람들에게 특히주의 깊게 취해 져야합니다.