오늘날 과잉 체중을 없애기위한 여러 가지 기술이 있습니다. 감기에 찬물을 쏟아 부어 많은 사람들의 관심을 끌고 체중 감소. 독일의 과학자들은 그러한 방법이 안전하고 오직 신체에만 도움이 될 것이라고 주장한다.
차가운 물로 얼룩을지게하는 것은 무엇입니까?
정기적 인 소싱으로 초과 칼로리를 태우고 신진 대사 속도를 높일 수 있습니다. 덕분에 붓기를 제거하고 피부 상태를 개선 할 수 있으며 부드럽고 유연 해집니다. 더하여, douches는 상쾌하게하고 몸 전체를 tonus에지도한다.
차가운 쏟아져 체중 감량을 수행하는 방법?
즉시 얼음 물통을 뒤집어서 전부 물을 수 없으므로 따뜻한 샤워를 시작하고 서서히 온도를 낮추는 것이 좋습니다. 당신의 목표는 한 번에 약 3 리터의 물을 쏟아내는 것입니다. 몸에 떨림이 느껴지면 즉시 타월을 켜십시오. 몇 분 안에 충격이 사라지고 힘과 에너지가 급증 할 것입니다. 처음에는 3 일 동안 1 번 이상 그리고 1 일 2 번까지 수술 횟수를 늘리는 것이 좋습니다.
붓는 것은 발에서부터 시작하여, 다른 하나는 먼저 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음 손을 잡고 몸의 앞부분을 빠르게 부어 후방으로 가야합니다. 샤워를하면 손과 발은 1 분간, 가슴과 위, 뒤로는 30 초 이상 걸리지 않습니다.
유용한 정보
차가운 물로 짜내는 것이 유용 할 때보 다 신체를 해치지 않는 방법을 찾아야합니다. 시술 과정에서 신체가 보내는 신호를 듣는 것이 중요합니다. 감기에 걸릴 위험이 항상 있음을 기억해야합니다. 몇 차례의 과정을 거친 후에도 여전히 냉기 가 느껴지고 "충격"의 느낌이 흐르지 않으면 체중 감량 방법이 당신을위한 것이 아니며 그것을 포기하는 것이 좋습니다.