모유 수유 기간은 전체 임신보다 덜 복잡하고 책임이 있습니다. 수유하는 동안, 젊은 어머니의 시체는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소를 충분히 섭취 할 필요성을 느낍니다. 결국, 그녀의 몸은 임신의 임신에서 회복 할뿐만 아니라 아기에게 충분한 식사를 제공해야합니다.
수유부를위한 비타민이 필요한가요?
현대적인 제품에는 충분한 비타민과 미량 원소가 풍부하지 않기 때문에 모유 수유를 통해 비타민을 섭취하는 것이 필요합니다. 간호 어머니의 몸에있는 필수 비타민과 미량 원소의 결핍은 어머니 자신과 아기 모두에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 엄마는 손톱이나 손톱의 취약성 증가, 탈모, 치아 상태의 악화, 피로도 상승 및 피부 상태의 악화로 나타낼 수 있습니다. 모유에 필수 비타민과 미량 원소가 부족하면 어린이의 성장과 발육에 악영향을 미칩니다. 비타민과 무기질을 추가로 섭취해야하는 이유는 간호 어머니의 신진 대사가 촉진되고 노동과 수유 과정에서 신진 대사가 상실되기 때문입니다.
어떤 모유 수유를 할 수 있습니까?
수유 중에 여성에게 특징적인 비타민과 미량 원소가 부족한 점을 고려하십시오.
- 모유 수유를위한 비타민 복합체에서 엄마는 반드시 모유의 모발, 손톱 및 치아를 강화시키는 데 도움이되는 칼슘을 반드시 포함해야합니다 - 모유로 아이의 몸에 칼슘을 충분히 섭취하면 아기의 골격계가 제대로 형성됩니다.
- 모유 수유 중 비타민 D는 칼슘의 좋은 흡수를 촉진하고 모유를 통해 어린이에게 들어가는 것은 구루병 예방에 효과적입니다.
- 임신과 출산을 겪은 거의 모든 여성들은 셀레늄 결핍증에 주목합니다. 셀레늄 결핍증은 면역계의 완전한 작동과 염증성 질환의 예방에 필수 불가결 한 요소입니다.
- 수유 중 비타민 E 결핍은 산모의 우울증과 근력 약화의 원인이됩니다.
수 유용 엄마 용 복합 비타민
특별한 종합 비타민은 필요한 비타민과 미량 원소가 들어간 수양 어머니를 위해 중요한시기에 필요한 종합 비타민제가 개발되었습니다.
임산부와 수유부를위한 비타민 Elevit은 수유를위한 가장 일반적으로 권장되는 비타민 중 하나입니다. 임신과 출산 후 엄마의 몸을 회복시키고 아름다움과 에너지를 되찾아주고 고급 모유로 아기를 먹이는 데 도움이되는 12 개의 비타민과 7 개의 미세 요소로 구성되어 있습니다.
수유부를위한 비타민 Vitrum은 자신의 구성에 최적이며 10 개의 비타민과 3 개의 미량 원소를 함유하고 있습니다. 그들은 칼슘 결핍 예방에 탁월하며 사용하기에 편리합니다.
수유부를위한 비타민 알파벳은 서로 분리하여 복용해야하는 세 종류의 정제가 들어 있습니다. 하나의 정제에는 철분과 비타민이 들어있어 흡수가 잘됩니다. 또 다른 예로, 항산화 특성 (C, A, E, 셀레늄, 베타 - 카로틴)을 가진 비타민이 선택되고 세 번째는 칼슘과 비타민 D가 포함됩니다.
어머니의 몸에서 많은 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 수유부에서 매일 500 ~ 900ml의 모유가 생산되므로 수유 중에 비타민을 복용하는 것이 어린 어머니의 건강과 건강을 지키기 위해 필요합니다.