다양하고 맛있는 샐러드는 순무 샐러드에 도움이 될 것입니다. 거의 모든 음식으로 요리를 채울 수 있으며, 가장 매혹적인 요리법조차도 이러한 매운 뿌리를 추가하여 변형됩니다. 요리는 적절한 영양 섭취 또는 마른 메뉴를 따르는 사람들에게 매우 인기가있을 것입니다.
순무에서 어떤 종류의 샐러드를 만들 수 있습니까?
샐러드에서 어떤 조합 순무를 결정하기 전에 뿌리를 적절히 선택하여 준비해야합니다. 후자는 젊고 육즙이 있어야하지만 샐러드와 뿌리 및 잎에 적용됩니다. 비수기에 조리 할 경우 냉동으로 미리 요리합니다.
- 맛있는 샐러드 는 흰색 또는 초록색 뿌리 작물을 기본으로 준비됩니다. 열처리 후 검은 색 뿌리가 좋습니다.
- 샐러드에서는 순무가 추가되고 강판에 강판이 덜어지며 판이나 큐브로 덜어지지는 않습니다.
- 건강에 좋은 간식을 만들기 위해 순무는 야채와 결합됩니다 : 당근, 양배추, 토마토, 오이.
- 맛에 흥미있는 것은 마요네즈를 입힌 마늘과 함께 순무 샐러드가옵니다.
- 고기 재료 나 게 막대기를 기반으로하면 왕성하고 독창적 인 순 무 샐러드를 얻을 수 있습니다.
마요네즈 강간 샐러드
치즈, 달걀, 마요네즈를 곁들인 맛있는 순 무 샐러드는 재료를 오래 준비 할 필요가 없으며 서둘러 조리 한 전채 요리는 풍성한 가정식 저녁 식사와 잘 어울립니다. 마늘, 후추 스낵을 사용하고 싶지 않다면, 단단한 치즈를 먹을 수 있습니다. 이 성분들로부터 4 인분이 제공됩니다.
성분 :
- 순무 - 200g;
- 치즈 -100g;
- 삶은 계란 3 개 세트]
- 마늘 2 개;
- 마요네즈 - 100 g;
- 서류 접수 용 그린.
준비
- 얇게 깎은 순무에 창살을 바르고 강판 치즈를 넣습니다.
- 짜낸 마늘과 다진 알을 넣으십시오.
- 계절 마요네즈, 순무로 샐러드를 찢습니다.
순무와 고기 샐러드
신선한 순 무의 맛있고 매운 샐러드는 고기 성분으로 구성을 보완하면서 더욱 만족스럽게 만들어 질 수 있습니다. 이 조리법에서, 맛의 기본은 뿌리가 아니라 곡물 겨자, 올리브 오일 및 레몬 쥬스의 향긋한 드레싱입니다. 고기는 황금 빵 껍질에 갈아 구르기 전에 닭고기를 사용합니다.
성분 :
- 순무 - 200g;
- 필레 200g;
- 붉은 양파 - ½ 개;
- 녹색 양파의 깃털 - 3 조각;
- 당근 - 1 조각;
- 크랜베리 - 50g;
- 겨자 곡물 - 1 큰술. l.;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. l.;
- 레몬 주스 - 50 ml.
준비
- 버터, 주스 및 겨자를 섞으십시오.
- 준비 될 때까지 조각으로 필렛을 자르십시오.
- 강판 된 순 무, 당근, 적색 및 다진 파의 깃털을 섞으십시오.
- 고기, 크랜베리, 믹스.
- 서빙 접시에 넣고 고기와 순무 소스 샐러드를 부어 라.
순무와 사탕 무우 샐러드
순무에서 샐러드 - 원칙적으로 조리법은 단순하고 조리가 잘 안되며 풍부하지도 않습니다. 뿌리는 달콤한 당근과 사탕무와 잘 어울리 며,이 간식의 맛은 더욱 균형을 이룹니다. 이 조리법은 건강한 식단의 지지자와 마른 메뉴에 충실한 사람들을 기쁘게합니다. 이 애피타이저는 원래 제공과 함께 놀랄 것입니다.
성분 :
- 순무 - 200g;
- 사탕무 - 100 g;
- 호박 -100 g;
- 당근과 사과 - 1 개;
- 엑스트라 버진 올리브 오일 - 50 ml;
- 레몬 주스 - 1 tsp.
준비
- 사탕무와 호박은 개별적으로 끓이거나 연약한 때까지 굽는다.
- 제품의 얇은 절단을 위해 특수 나이프를 사용하여 야채와 사과를 거의 투명한 조각으로 갈아 만듭니다.
- 레몬 주스와 함께 버터를 섞어서 샐러드를 먹고 위에 야채를 붓습니다.
토마토와 밥 샐러드
기본 조리법으로 순무 샐러드를 준비하는 방법을 배우고 간단한 간식을 샘플로 추출한 후 재미있는 재료를 조합하여 자신있게 실험을 시작할 수 있습니다. 독특하지만 매우 유용한 샐러드 구성은 원래의 음식 조합을 좋아하는 모든 사람들에게 어필 할 것입니다. 이 요리법은 시금치와 루코 라를 사용하여 요리의 단순한 맛을 풍부하게합니다.
성분 :
- 순무 - 100 g;
- 체리 토마토 - 6 개;
- 붉은 양파 - ½ 개;
- 시금치와 rukkola - 한 줌 한 줌;
- 올리브 오일 - 10 ml;
- 고추 - 2 핀치의 조각.
준비
- 순무 얇은 조각, 양파 semirings, 토마토를 반으로 자르십시오.
- 접시에, 모든 재료를 섞고, 필요하다면 소금을 뿌려 소금을 뿌린다.
- 올리브 오일을 부어 즉시 토마토와 순무 샐러드를 제공하십시오.
당근과 마늘을 담은 순무 샐러드
마늘과 크렌베리로 보충 된 순무와 당근의 매우 유용한 샐러드는 비수기에 더 자주 익힌다. 그것은 제조법에 사용 된 제품이 신선하게 사용되기 때문에 면역력을 강화하고 비타민으로 소비자를 포화시키는 데 도움이됩니다. 드레싱으로 오일, 마요네즈 또는 요구르트를 만들 수 있습니다. 재료의 수는 2 부분으로 계산됩니다.
성분 :
- 순무 - 100 g;
- 당근 2 개 세트
- 마늘 2 개;
- 짓 눌린 견과류 - 한 줌;
- 크랜베리 신선한 - 50 g;
- 샐러드 드레싱.
준비
- 큰 강판에서 당근, 순무, 마늘을 발라줍니다.
- 강판에 담은 제품을 저어 냉장고에 10 분 동안 담그십시오.
- 견과류를 넣고 소스를 곁들인 후 즉시 먹는다.
순무와 양배추 샐러드
순무와 양배추 샐러드 는 저녁 식사 준비가 끝날 때까지 가정에 쉽게 식량을 공급할 수있는 방법입니다. 풍부하고 동시에 가벼운 스낵은 뿌리 작물을 좋아하지 않는 사람들에게도 즐겁습니다. 순무의 괴로움은 당근의 단맛과 배추의 중립적 인 맛으로 균형을 이룹니다. 밝은 색상의 음식은 초록색과 적색 등골을 더합니다.
성분 :
- 순무 - 200g;
- 북경 배추 - 300g;
- ratunda - 1 개;
- 파슬리와 딜 - 한 줌;
- 당근 - 1 조각;
- 붉은 양파 - ½ 개;
- 샐러드 드레싱 - 4 tbsp. l.
준비
- 얇은 조각, 쥐 - 뚜껑과 분기 반지와 양파로 순무를 잘라 버릴거야.
- pekinka를 자르려면 당근을 발라줍니다.
- 재료를 섞고, 채소를 넣고, 소스를 입힌다.
샐러드와 순무와 오이 - 조리법
순무와 오이 샐러드를 준비하는 것은 어렵습니다. 손님이나 가정을 놀라게 할 것입니다. 이 요리법은 모든 지루한 요리법을 반증하고 특이한 맛과 포만감으로 먹는 사람들을 기쁘게 할 것입니다. 사료를 더 원본으로 만들려면 야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 절단하고 반투명 두께와 모든 모양을 자릅니다.
성분 :
- 오이 - 4 개;
- 순무 - 200g;
- 달콤한 후추 - 2 개;
- Rukkola - 1 소수;
- 붉은 양파 - 1 PC;
- 삶은 달걀 - 2 개;
- 급유를위한 "Caesar"소스;
- 해바라기 씨앗 장식입니다.
준비
- 얇은 조각은 순무, 오이, 고추를 자르고 양파 반올림을 자른다.
- 선택적으로 계란을 자른다.
- 조심스럽게 접시에 재료를 넣고 시저를 따르고 씨를 뿌린다.
한국어로 된 순무 샐러드
순무로 만든 매우 매운 한식 샐러드는 간단하게 준비되어 있으며, 맛의 비밀은 소스에 있습니다. 풍부한 스낵은 다양한 요리와는 달리 다방면의 맛으로 놀라게 될 것입니다. 독특한 특징은 대부분의 재료를 열처리하는 것입니다.
성분 :
- 노랑 순무 - 200g;
- 양파 - 1 개;
- 셀러리 체리 - 2 개;
- 신선한 버섯 - 200g;
- 당근 - 1 조각;
- 라탄다 - ½ 개.
- 마늘 - 1 개의 치아;
- 강판 진저 - 1 개 tsp;
- 소나무 견과류, 호박 씨앗 - 50g;
- 간장 - 2 큰술. l.;
- 사과 사이다 식초 - 1 tbsp. l.;
- 참기름 - 3 큰술. l.;
- 갈색 설탕 - 1 tsp.
준비
- 따로 따로, 당근과 순무, 컷파와 후추를 고리로 발라줍니다. Champignons 다진 판, 셀러리 - 큐브, 언론을 통해 마늘을 쥐어 짜십시오.
- 순무 주스로 기름에 든 냄비에 주스를 짜내고 양파와 마늘을 넣고 3 분간 볶습니다.
- 당근을 넣고 1 분 더 볶습니다.
- 셀러리, 고추 및 버섯을 소개하고 5 분 동안 태우고 열을 제거하십시오.
- 간장, 식초, 생강 및 설탕을 섞으십시오.
- 튀긴 소스를 소스로 식히고 견과류와 씨를 뿌려 뿌린다.
겨울을위한 강간 샐러드 - 조리법
겨울을위한 순무에서 샐러드 를 준비 하면 탁월한 맛을 즐길 수 있으며 비타민이 부족한 비수기에도 샐러드 를 즐길 수 있습니다. 애피타이저는 가공 중에 유용한 특성이 손실되지 않도록 보존 될 수 있지만 캔은 장시간 동안 저장되며 보관 중에 샐러드가 악화되지 않습니다. 재료의 수는 2 리터의 0.5 리터로 계산됩니다.
성분 :
- 순무 - 1 kg;
- 당근 - 1 kg;
- 달콤한 고추 - 500 g;
- 양파 - 500g;
- 마늘 6 개;
- 달콤한 고추 - 6 완두콩;
- Laurushka - 2 잎;
- 식초 - 2 큰술. l.;
- 설탕과 소금 - 각 2 tsp.
준비
- 순무와 당근을 뒤집어 요리하고 냉장 한 다음 끈으로자를 때까지 요리하십시오.
- 후추 가루, 거칠게 자르십시오.
- 양파를 반 반지로 자르고, 큐브로 마늘을 자른다.
- laurushka, 후추, 식초의 소독 항아리를 넣어.
- 얇게 썬 야채를 놓고 소금과 설탕을 뿌리고 야채 위에 끓는 물을 부어주세요.
- 공작물을 10 분간 소독하고 롤.
- 천천히 식히기 위해 열을가하십시오. 하루가 지나면 지하실에 둡니다.