어떤 부분을 아기에게 줄 것인지 결정할수록 아기에게 줄 확률이 높습니다. 통계에는 당신이 가지 않을 것입니다 : 어린 나이부터 스포츠에 종사하는 아이들은 일반적으로 자신감이 강하고, 의사 소통이 잘되며, 학습 능력이 뛰어납니다. 친구들이 많고 건강이 더 좋습니다. 젊은 운동 선수의 면역력은 두려움이 아닙니다. 소녀를위한 체조는 신체와 정신의 조화로운 발달의 훌륭한 방법입니다.
체조의 특징
리듬 체조, 곡예 , 피겨 스케이팅, 춤 등 모든 옵션이있는 경우 체조를 선택하면 실망하지 않을 것입니다. 성장하는 신체에 매우 유용 할뿐만 아니라 아름답습니다!
프로 스포츠와 마찬가지로 체조 때문에 자유 시간, 좋아하는 진미 및 부상의 가능성이 희생됩니다. 만약 당신과 당신의 아기가 준비가되어 있지 않다면, 당신은 다른 분야를 선택해야합니다.
체조는 여성이 무료 운동 및 점프를 지원하고 서로 다른 높이의 고르지 않은 막대에서 통나무에 운동을 수행하는 스포츠입니다. 자녀가이 일을 시작한 후에도, 평생 동안 체조를할만한 가치가 있는지 또는 취미 생활에 남겨 둘 가치가 있는지에 대한 의문은 필연적으로 발생합니다.
체조에서의 훈련은 항상 많은 논란과 추측을 불러 일으켰습니다. 전문가들은 지금까지 소녀의 시신에 대해 그러한 교훈을주는 것이 너무 부담스럽지 않다고 주장한다. 지속적인 연구의 결과로, 소녀들이 월경주기에 의해 혼란을 겪을 수있는 경우가 있습니다 - 그러나 모든 연령대의 소녀들은 비슷한 장애를 가지고 있습니다.많은 소문이 러시아 운동 선수들의 정기적 인 승리를 낳습니다. 마치 코치가 그들을 보살 피지 않는 것처럼 말입니다. 사실, 아무도 젊은 체육 교사가 훈련의 이름으로 세계의 모든 것을 포기하도록 강요하지 않을 것입니다. 반대로, 체조를 할 때, 소녀들은 몸의 근육을 조화롭게 발달 시켜서 문제를 덜 경험하게합니다 (예를 들어, 제왕 절개술없이 출산하는 등). 높은 교육 률 때문에 호흡기 및 심혈관 시스템이 조화롭게 발전하여 스포츠를하지 않는 사람들에게 분명한 이점을 제공합니다. 그리고 왕가 마차가 그런 운동 선수를 자랑 할 수있는 것은 무엇입니까!
귀하의 자녀가 낮은 성장, 좁은 골반 및 다른 징후들에 잘 부합한다면, 그는 앞으로 나아갈 것을 요청 받게 될 것입니다. 통계에 따르면 스트레칭과 다른 운동으로 가장 성공적인 체조 선수입니다.
체조 용 의류
그런 교훈을 위해, 당신은 너무 비싼 장비를 필요로하지 않을 것이다. 소녀들은 전통적으로 다양한 길이의 소매를 맨발로하거나 특별한 체조 반구에서 체조 수영복 을 입고 공연합니다. 그러나 훈련을 시작할 때 워밍업을하려면 모직 레깅스와 자켓이 필요합니다.
체조 : 운동
필수 프로그램 외에도, 체조는 가능한 무료 운동 목록을 포함합니다. 당신은 아마 그들 중 많은 것을 상상할 것입니다. 예 :
- 바퀴;
- 고전 무용 요소;
- 비행 - 공중제비;
- 플립 플롭 앞으로;
- 그룹화에서 앞으로 넘겨 라.
- 리버스 (플라스크);
- 그룹화에있는 공중 재기;
- 등 뒤 공전 (blanche);
- 곧은 몸을 가진 등신 폭동
확실히 이제는 자녀가이 모든 것을 할 수있게 될 것이라고 상상하기가 어렵습니다. 이 섹션에있는 여자는 4 ~ 5 년이 될 수 있지만, 체조 연맹 (6-7 세)이 결정한 연령이 될 수 있습니다. 그러나 역사상 8 살짜리 어린이들이이 스포츠에서 길을 잃거나 추격을 많이하는 경우도 있습니다.
소녀를위한 예술 체조를위한 비디오 강제 프로그램.