어깨 관절은 인체에서 가장 움직이는 곳입니다. 일정한 활동 및 운동의 진폭과 관련하여, 예를 들어, 어깨의 탈구와 같은 상해가 발생할 수 있습니다.
90 %의 경우, 어깨의 전방 탈구는 우리가 후부, 하측 또는 상부를 허용하는 것보다 더 자주 발생합니다. 상완골의 머리가 앞으로 내리 쳤을 때 전방 전위 (탈구)가 결정됩니다.
어깨의 전위 : 증상
어깨 탈골의 징후는 다양합니다. 물론, 기사의 시작 부분에서 말했듯이, 전위의 조상은 외상입니다. 날카로운 움직임과 관련되어 발생할 수 있으며 떨어지는 경우가 있습니다. 어떤 경우 든 관절낭이 파열되고 선택적으로 한 곳에서 상완골 두위가 상실됩니다.
전위가 처음으로 발생하면 대부분의 경우 통증이 있습니다. 후속 탈구의 과정에서 이전에 손상된 연조직으로 인해 통증이 경미하거나 전혀 나타나지 않을 수 있습니다.
대부분의 경우 운동에 제한이 있습니다. 어깨는 움직임보다 더 많이 일어납니다. 이것은 상완골의 머리가 관절에 없다는 사실 때문입니다.
탈구 - 후방 또는 전방 전위가 무엇이든, 어깨 관절의 변형이 있습니다. 사람이 고밀도 체격이 아니라면, 상완골 두뇌의 변위를 피부 아래에서 느낄 수 있습니다.
어깨 탈구를 치료하는 방법?
어깨 탈골이 발생했다면 치료는 즉시 이루어져야합니다. 우선, 어깨에 움직임을 제한하고 차가운 압축을 최소 10 분 동안 또는 오히려 얼음에 적용하십시오. 특수한 의학 교육을받지 않는 한 어깨 탈구의 방향은 엄격히 금지됩니다. 어깨의 탈구가 가장 좋은 고정 붕대는 조인트의 하중과 움직임을 일시적으로 제거합니다. 그리고 의료 지원이 도착할 때까지 기다리십시오. 의료 지원은 진단 후 필요한 치료 과정을 제공 할 것입니다.
X 선 및 자기 공명 영상 후 대부분의 경우 관절은 국소 마취에 의해 안내됩니다. 다음은 특수 타이어로 관절을 고정시키는 것입니다 (최대 6 주). 환자의 재활 기간 동안 수동적 인 체조가 필요합니다. 또한, 어깨의 탈구와 함께, 전문가의 감독하에 수행되는 운동 요법이 규정되고, 관절에 대한 부드럽고 부드러운 움직임이 이루어진다.
어깨 이탈 후 회복은 꽤 길며 치료가 느려집니다. 관절에 최대한의 휴식을주기 위해 어깨의 탈구 이후에 특별한 운동이 수행됩니다.
- 예방 조치 후 첫 2 주 동안 손과 팔꿈치 관절을 10 번 이상 굽히거나 구부리기 만하면됩니다. 건강한 손을 돕는 동시에 옆과 앞으로 손을 들어 주간 운동의 일부가 될 수도 있습니다.
- 2 주 과정을 마치면 다음과 같은 연습 문제를 추가하여 부하를 늘릴 수 있습니다.
구부러진 팔꿈치 관절이 양쪽으로 수축되고, 어깨가 들어 올려지고 낮추어진다. 손으로 회전하고 등 뒤로 당길 수도 있습니다. 심한 통증이있는 경우, 나중에이 단지를 연기하는 것이 좋습니다. - 재활의 날마다 연습 목록이 복잡해질 수 있습니다. 예를 들어, 프로그램에서 다른 비행기로 손을 돌리는 데 도움이되는 운동을 포함합니다. 또한 변경을 위해 체조 스틱을 사용할 수 있습니다.
불행히도, 첫 번째 전위 후 80 %의 경우에는 반복의 변형이 있습니다. 어깨의 무결성이 이미 깨져 있다는 사실 때문에 매일 반복되는 어깨 관절을 강화하여 반복적 인 상해로부터 자신을 보호하십시오.