문명의 발전은 많은 이점과 더불어 인류에게 많은 문제를 가져 왔습니다. 그 중 하나는 총 hypo- 및 adynamy이며, 이는 주로 성인과 어린이의 건강에 영향을 미칩니다. 이와 관련하여 학생들의 체육 교육의 중요성을 크게 높이고 건강 회복과 적절한 개발에 기여합니다.
체육 교육
학창 시절의 체육 교육의 주요 임무는 다음과 같습니다 :
- 건강과 면역 증진;
- 경화;
- 모든 신체 시스템의 조화로운 발달
학생 체육 교육 수단
학생들의 체육 교육 조직 중 가장 유명한 형태는 여전히 육체적 인 문화 교훈이었습니다. 그러나 학교 수업에서 2 시간의 체육 수업을하는 등 대규모 작업을 수행하는 것은 거의 불가능하다는 데 동의합니다. 신체 활동의 부족은 사람의 신체적 건강뿐 아니라 심리적 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 학부모와 학교는 반드시 젊고 나이 든 학생들의 완전하고 올바른 신체 교육을 보장하기 위해 단결해야합니다.
초등학생들의 체육 교육을 제대로 조직하는 것은 매우 중요합니다. 건강한 생활 습관과 스포츠 습관이 유아기부터 형성되어야하기 때문입니다. 이것은 가정 운동, 특히 아침 운동의 특별한 중요성을 설명합니다. 부모는 종종이 간단한 도구의 중요성을 과소 평가하여 비용이 비싸거나 불필요한 경우 ( "15 분 더 잘 자게하십시오")를 고려합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 좋은 밤잠을 자려면 30 분이나 1 시간 더 일찍 잠을 자지 만, 부과하지 마십시오. 한 달 동안 아이와 함께 해보십시오. 그러면 자신에게 긍정적 인 영향을 미칩니다.
학생들의 체육 교육 수단에는 수영, 스키, 자전거 타기 또는 걷기, 온 가족이하는 스포츠 여행 등 적극적인 가족 여가 활동도 포함되어야합니다. 부모는 자녀들에게 가능한 한 자주 휴식을 제공해야합니다. 왜냐하면 그것은 건강을 강화시킬뿐만 아니라 가족을 결집시키고 모든 구성원 들간의 상호 이해를 향상시키기 때문입니다.
부모는 또한 개인적인 예가 어린이들에게 올바르게 행동하는 법을 가르치는 가장 효과적인 방법임을 기억해야합니다. 활발하고 생 활하며 건강에 감사하고 잊지 마라 자녀가 유용하거나 유해한 것인지 반드시 자녀의 견본을 따라야합니다.