만다린은 주요 새해 대접뿐만 아니라 원래의 정성을 다한 가벼운 샐러드로 1 년 내내 적합합니다. 아래에 언급 된 조리법 중 하나를 구현하고 보장하십시오. 실망하지 않을 것입니다.
감귤과 닭고기 샐러드
성분 :
- 상추 - 1 머리;
- 치킨 필레 - 1 개;
- 아몬드 꽃잎 - 1/4;
- 만다린 - 1 개;
- 달콤한 후추 - 1 조각;
- 유리 국수 - 반세기;
- 레몬 주스 - 1 티스푼;
- 간장 - 2 큰술. 숟가락;
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락.
준비
유리 국수에 끓는 물을 부어서 1 분 후에 꺼내 찬물을 부어 넣습니다. 국수를 3 부분으로 자르고 과잉 액체에서 배수하십시오. 치킨 필렛을 완전히 준비하고 냉각시키고 섬유를 해체 할 때까지 그릴에 튀긴다. 귤은 껍질에서 벗겨져 조각으로 나뉘며 필름의 소엽에서 제거됩니다.
우리는 얼음 양동이로 양상추를 씻어서 말린 다음 껍질을 벗기고 샐러드 그릇에 넣습니다. 위에, 닭고기, 감귤, 모든 아몬드 꽃잎을 뿌리고, 얇게 저민 고추와 유리 국수를 더한다. 레몬 주스, 간장 및 버터에서 드레싱을 만들고 샐러드와 함께 물을합니다.
귤과 치즈 샐러드와 조리법
성분 :
- 상추 - 2 머리;
- 감귤류 - 2 개;
- 고르곤 졸라 치즈 - 1/2 큰술;
- 무화과 2 개 세트
- 와인 식초 - 2 큰술. 숟가락;
- 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
Lettin은 잎으로 분해되어 씻겨집니다. 손으로 샐러드를 갈아서 편평한 접시에 올려 놓으십시오. 꼭대기에서 우리는 껍질을 벗긴 만다린 슬라이스, 무화과 반 그리고 썩은 고르곤 졸라 치즈를 깔았습니다. 식초, 기름, 소금, 후추에서 간단한 드레싱을하고 샐러드와 함께 물을합니다.
감귤과 과일 샐러드
가장 기대되는 샐러드는 귤 소엽이있는 과일 샐러드입니다. 그들은 매우 영양가 있고 달콤합니다. 그래서 아이들과 어른들이 반드시 즐기게 될 것입니다.
성분 :
- 통조림 파인애플 - 240 g;
- 감귤류 - 300g;
- 사워 크림 - 240 g;
- 사과 - 1 조각;
- 코코넛 면도 - 1 품목;
- 여보 - 취향에;
- marshmallow marshmallow - 1 큰술.
준비
통조림 된 파인애플 큐브로 잘라입니다. 귤은 조각으로 분해되고 테이프로 닦습니다. 사과는 청소하고 작은 입방체로 자르고, 그 후에 원한다면 레몬 주스를 뿌릴 수 있습니다. 샐러드 그릇에 코코넛 부스러기와 마시맬로 과일을 넣습니다. 꿀은 사워 크림과 결합되어 사과와 만다린 샐러드가 섞여 있습니다. 서빙하기 전에 샐러드를 적어도 한 시간 동안 냉장고에 세워 두십시오. 이 시간 동안 마시맬로는 팽창하여 점성이됩니다.
새우와 감귤 샐러드
감귤이 함유 된 간단한 새우 샐러드는 기본 구성으로 3 가지 성분만을 함유하고 있습니다. 서로 잘 어울리 며 맛있는 요리는 반드시 준비하기가 어렵지 않습니다.
성분 :
- 호랑이 새우 - 7-8 개;
- 귤 통조림 - 1 통;
- 레몬 - 1 / 2 개.;
- 상추 - 1 머리;
- 말린 크랜베리 - 1 찻 숱가락;
- 발사믹 식초 - 1 큰술. 숟가락;
- 올리브 오일 - 찻 숱가락 1 개;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
우리는 그릴을 데우고 껍질을 벗긴 호랑이 새우 꼬리를 달았습니다. 다음은 만다린 조각을 배치합니다. 새우를 소금, 후추로 뿌리고 레몬 주스를 부어 라. 우리는 새우가 양쪽에서 분홍색이되어 만다린과 함께 불에서 꺼내기를 기다리고 있습니다.
접시에 씻어 건조 양상추 잎을 넣어. 따뜻한 새우와 귤 조각 위에 말린 크랜베리를 뿌리고 발삼 식초와 올리브 오일을 섞습니다.