통조림 콩은 각 주인장의 식품 저장실에 있어야합니다. 그것으로 당신은 빠르고 영양가있는 많은 요리를 쉽게 만들 수 있습니다. 오늘은 통조림 콩에서 가볍고 향긋한 스프를 준비하는 방법을 알려 드리겠습니다.
통조림 팥 스프
성분 :
- 닭 허벅지 - 3 개;
- 토마토에서 보존 팥 - 245 g;
- 진주 보리 분말 - 155g;
- 당근 2 개 세트
- 전구 - 65 g;
- 토마토 - 110 g;
- 불가리아 고추 - 45 g;
- 토마토 -105g;
- 마늘 -10 g;
- 올리브 오일 - 45 ml;
- 파슬리 채소 - 취향에;
- 향신료.
준비
우리는 닭고기를 요리하고 반쯤 요리하기 위해 삶아서 국물에 맛을 더합니다. 다음으로 진주를 던지고 뚜껑을 덮고 30 분 동안 퍼프로 덮으십시오. 시간을 잃지 않고 양파를 깨끗하게하고 큐브로 잘게 잘라서 기름에 묻어 투명하게됩니다. 다음으로 처리되고 다진 빨대 채소를 배치하십시오 : 당근, 토마토 및 고추. 다시 10 분 동안 함께 붓고 마늘 프레스로 짠다. 향신료로 맛을 내고, 잘게 잘린 채소를 던지고 혼합하십시오. 닭 고기는 섬유질로 분류되어 국물에 넣어지고 토마토와 함께 콩을 첨가합니다. 우리는 접시를 삶아서 5 분 동안 요리하고 접시에 토마토 소스에있는 통조림 콩을 넣은 준비된 스프를 부어 넣습니다.
통조림 흰 콩 수프
성분 :
- 백색 통조림 콩 - 245 g;
- 가공 치즈 - 155 g;
- 당근 - 105 g;
- 양파 - 45g;
- 마늘 -10 g;
- 화이트 테이블 와인 - 310 ml;
- 식물성 기름 - 45 ml;
- 향신료.
준비
모든 야채를 가공하고 작은 조각으로 자르고 식물성 기름에 10 분 동안 저어 주면서 저어줍니다. 그런 다음 작은 불에 포도주와 스튜를 붓습니다. 융합 된 생 치즈는 포장에서 씻어내어 큐브로 자르고 끓는 물에 던집니다. 우리는 조심스럽게 구이 준비를하고, 끓여야하며, 향신료로 맛을 내고, 콩을 던지고 또 20 분 동안 국물을 요리합니다.
통조림 콩과 고기 스프
성분 :
- 붉은 콩 통조림 - 600 g;
- 전구 -105 g;
- 마늘 -10 g;
- 붙여 넣기 천연 토마토 - 3 tbsp. 숟가락;
- 겨자씨 - 핀치;
- 올리브 오일 - 5 tbsp. 숟가락;
- 감자 - 4 개;
- 베이컨 - 100g;
- 쇠고기 고기 - 220 g;
- 물 980 ml;
- 향신료.
준비
고기를 조각으로 자르고 마늘을 넣은 양파를 깨끗하게 잘게 썬다. 프라이팬에 기름을 붓고 먼저 준비한 채소를 갈아서 고기를 넣고 겨자를 던져라. 우리는 약한 불에 약 20 분 동안 모두 끓인다. 그 후에 물로 희석 한 토마토 페이스트를 붓고 몇 분 동안 섞고 스튜합니다. 깊은 냄비에, 필터링 된 물을 부어, 통조림 콩을 던져 요리 된 로스트. 국물을 30 분 동안 익힌 다음 껍질을 벗기고 자른 감자를 큐브에 넣습니다. 베이컨은 얇은 스트립을 자르고 녹인 버터에 따로 튀긴 다음 통조림 콩에서 완성 된 콩 수프에 더한다. 그녀를 맛보고, 불을 끄고 스토브에서 요리를 꺼내십시오.
통조림 콩을 넣은 닭고기 수프
성분 :
- 흰색 통조림 콩 - 200g;
- 닭고기 삶은 고기 - 210 g;
- 국물 닭 - 1450 ml;
- 계란 - 1 조각;
- 감자 - 115 g;
- 신선한 딜과 녹색 양파 - 한 무리;
- 로렐 잎 - 취향에;
- 향신료.
준비
닭고기 국물을 스튜 냄비에 붓고, 중간 열에 가열하고, 맛을 내기 위해 소금을 추가하고 월계수 잎과 감자를 던져서 스트립으로 자른다. 우리는 10 분 동안 요리하고, 그 사이에 우리는 닭고기를 자른다. 계란은 단단하고, 시원하며, 깨끗하고 부서지기 쉬운 큐브를 끓여줍니다. 신선한 채소를 씻어서 칼로 자르고 고기를 넣은 수프에 던집니다. 통조림 흰 콩을 추가하고, 뚜껑을 덮고, 작은 불에 접시를 섞고 요리하십시오, 5 분 이상. 마지막에는 맛을 내기 위해 향신료로 음식을 맛을냅니다.