제빵의 건강에서, 몸의 일반적인 상태는 상당 부분 다릅니다. 그러나 시간이 지남에 따라 유해한 물질과 독소가 축적됩니다. 그들을 제거하는 것은 간을 정화하는 제품을 도울 것입니다. 조건부로 두 가지 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 식물의 기원과 동물의 기원.
간을 정화하는 식물 제품은 무엇입니까?
간이 좋아하는 음식을 물었을 때 전문가들은 다음과 같은 방식으로 반응합니다. 무엇보다 먼저 특정 야채, 과일 및 허브. 이 점에서 가장 유용한 점은 다음과 같습니다.
- 자몽 및 천연 주스 - 항산화 특성을 가지고 있으며, 유리기와 중금속 염을 중화 시키며 간장 회복 과정을 자극하는 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 하루에 1 잔의 과일을 먹거나 1 잔의 주스를 아침에 마시기에 충분합니다.
- 레몬과 천연 주스는 효소 생산을 활성화하고 독소를 제거하는 데 도움이되는 비타민 C를 함유하고 있습니다. 레몬 주스를 짜내는 것만으로 하루에 1-2 잔의 깨끗한 물을 마셔도 충분합니다.
- 마늘 - 간을 정화하고 기능을 회복시킵니다. 하루에 2-3 정향을 먹는 것이 좋습니다.
- 아보카도 - 건강 쿠키를 유지합니다. 1 주일에 1-2 조각이면 충분합니다.
- 사탕무 - 해독 과정을 가속화합니다. 어떤 형태로든 매일 섭취 할 수 있습니다.
- 녹차 - 간장의 수복물을 정화시키고 증진시키는 많은 활성 물질이 포함되어 있습니다.
간 세척 용 동물 제품
신체의 다른 시스템에 신중하고 긍정적 인 영향을 미치면서 간장을 깨끗하게 해주는 모든 유제품을 매우 유용하게 사용합니다. 이것에 대한 선택은 저지방 코티지 치즈, 요구르트, 리야 첸카 , 요구르트, 요구르트 여야 합니다. 간장 달기는 또한 마른 삶은 고기, 모든 칠면조 고기 또는 토끼, 생선, 삶은 계란 또는 구운 계란에 의해 촉진됩니다. 일주일에 세 번씩이 음식을 먹으면 충분합니다.