대부분의 사람들은 피트니스 , 체중 감량 / 회복, 유연성 향상, 건강 증진 등으로 요가에 접근합니다. 이 점에서 아무 잘못이 없습니다. 단지 당신이 요가의 표면 인 "피부"만을 덮고 있다는 것을 알아 두십시오. 요가 철학의 이해가 시작되어야하는 근육의 유연성과 힘의 발달과 함께, 그러나 요즘에는 요가에 종사하는 4 천만 명의 사람들의 대다수에서 "깨달음"이 아직 오지 않았습니다.
정신과 호흡
해부학 적으로 말하면, 요가 이해의 다음 수준은 사고 방식, 호흡 방식, 라이프 스타일 변화입니다. 이것은 요가의 살과 피입니다. 우리는 육체적 인 형태를 개선하고, 우리 몸을 느끼고, 느끼는 법을 배웁니다. 이러한 변화와 함께, 우리는 필연적으로 도덕성의 개념, 의무감, 사람들과의 의사 소통 스타일을 바꿉니다.
요가로드
그러나 인도의 요가 철학은 더욱 깊어지고, "영혼이 등반 중입니다."라고 말할 수 있습니다. 그것의 핵심은 성격 의 실현, 인간 본성의 초월 성격을 통한 성격 의 심오한 변화입니다.
그러나 요가의이 깊은 철학을 이해하려면 고대 인도 문화를 이해해야합니다.
그래서, "요가"라는 용어의 번역만을보고, 우리는 "영적인 훈련"의 문자 적 번역에 직면합니다. 힌두교에서 요가는 기독교인들의 신비주의 또는 유대교의 속박과 같습니다.
인도에서는 세계가 다각적 인 것으로 믿어지고 있으며, 그 전체가 "브라만 (Brahman)"즉 초월의 표현이라고 믿어집니다. 우리의 현실, 우리의 세속적 인 세상은 세상의 가시적 인면 중 하나 일뿐입니다.
라자 요가에서는 인간과 자연 사이의 관계가 설명됩니다. 현실의 두 가지 반대 원인 인 "나"와 "우주"입니다. 원칙적으로 요가는 영혼에 의해 원래 상태로 돌아갈 수 있습니다. 인간의 소외를 제거하면 요가는 몸과 지방의 측면을 모르는 포괄적 인 본성을 진리로 되돌릴 수있는 기회를 제공합니다.