많은 가족들이 알려진 조리법을 수정하거나 제품을 대체하거나 재료를 추가하는 방법을 고안 한 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 옥수수와 게 막대기로 샐러드를 상기 할 수 있습니다.이 요리법은 다양 할 수 있습니다. 거의 무한대로 보일 것입니다. 전통적으로 샐러드에는 크랩 스틱, 옥수수, 달걀, 오이, 양파, 쌀 등이 포함되어 있습니다.
고전은 언제나 멋지다.
하지만 전통적인 버전부터 시작해 봅시다. 게 막대기와 옥수수 고전을 사용한 샐러드를 준비하는 방법을 알려줍니다. 이 조리법에서는 재료가 최소화되고 가볍기 때문에 인기가 좋습니다.
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 마요네즈 "올리브"- 1 봉지 (130-150 g);
- 통조림 옥수수 - 1 단지;
- 게 또는 게 고기 스틱 - 350-400 g;
- 소금 - 1 핀치;
- 갓 지상 후추 향기와 블랙 - 1 핀치.
준비
계란은 미리 끓일 수 있습니다. 요리 후 찬물로 옮겨 30 분 정도 기다리면 껍질을 더 쉽게 닦을 수 있습니다. 잘 알려진 제품인 게 막대기는 포장에서 꺼내어 녹여야합니다. 제품을 선택할 때 레이어가 단단히 접혀 있어야하며 틈없이 잘 들어 맞아야하고 빨간색 주황색이 너무 밝아서는 안된다는 사실에 유의하십시오. 껍질을 벗긴 막대기와 계란을 같은 크기의 입방체로 잘라 샐러드 그릇에 부어 넣습니다. 항아리를 옥수수로 열고 액체를 배출하십시오. 그러나 접시가 더 좋아 지길 원한다면,이 숟가락을 몇 숟가락 붓을 수 있습니다. 소금, 후추, 마요네즈와 샐러드를 섞어 잠시 기다리십시오. (몇 시간이 걸리지 않습니다). 가볍게 주입하면 샐러드가 더 맛있습니다.
가벼운 샐러드
매우 즐겁고 쉽고 유용한 요리는 몸무게를 조절하고 양배추, 옥수수, 게 막대기 및 많은 채소를 포함하는 고 칼로리 음식으로 몸을 과부하시키지 않으려 고하는 사람들에게 호소력을 발휘합니다. 그리고, 마요네즈가 없으세요.
성분 :
- 북경 배추 - 200g;
- 냉동 옥수수 - 1 잔;
- 게 고기 - 2 팩;
- petiolate 셀러리 - 1 줄기;
- 파슬리, 고수풀, 바질 -1 묶음;
- 소금 - 1 핀치;
- 레몬 주스 - 4 tbsp. 숟가락;
- 엑스트라 버진 올리브 오일 - 30 ml.
준비
우리는 옥수수를 끓는 물에 넣고 5 분 정도 기다린 다음 다시 체에 던져 식힌다. 셀러리와 작은 조각으로 자르면, 먹기에 편리, 짧은, 파쇄 된 얇은 짚, 북경 양배추. 씻은 채소를 잘게 자르지 만, 게 고기는 상당히 커트니다. 우리는 샐러드 그릇에 모든 것을 연결하고 올리브 오일과 레몬 쥬스를 섞습니다. 믹스와 서브. 체리 토마토, 다진 불가리아 고추, 메추라기 알을 원할 경우 추가 할 수 있습니다.
사워는 콩 , 게 막대기 및 옥수수 샐러드입니다 . 당신은 가정에서 요리 한 것을 사용할 수 있으며, 캔을 먹을 수 있습니다 - 상상력에 달려 있습니다.