우리 시대에는 모두가 이미 린넨 시리얼에 대해 잊어 버렸고, 일부는 잘 모르고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 건강한 영양을지지하는 사람들은 오랜 옛날 소스로 돌아가서 아마 씨앗 죽을 사용하기 시작했습니다. 수시로이 유형의 시리얼은 영양사가 환자에게 처방합니다. 서유럽에서는 오트밀과 메밀과 함께 아마씨 죽을 사용합니다. 10 년 동안, 그녀는 판매에 오트밀 을 뛰어 넘을 수있었습니다.
어떤 사람들은 아마 씨앗 죽에 유용한 것이 무엇인지 이해할 수 없습니다. 이를 이해하기 위해서는 그 성분이 무엇인지, 그리고 그것이 함유하고있는 미네랄과 유용한 성분을 결정하는 것이 필요합니다. 이것은 죽이 아마씨에서 만들어지는 방식이며 유용한 추적 요소가 있습니다. 여기에는 오메가 3 , 오메가 6 및 오메가 9와 같은 지방산 오메가 산도 포함됩니다. 이러한 구성 요소는 해양 물고기에서 발견됩니다. 또한, 아마의 씨앗에있는 산은 물고기보다 훨씬 큽니다. 아마씨 죽의 구성에는 다양한 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다. 이 복합체에 들어있는 사람들은 내분비 및 심혈관 기능을 제대로 기능하도록 도와 줄 것입니다.
아마의 죽의 유용한 특성
아마씨의 죽이 좋을뿐만 아니라 해를 끼친다고 생각한다면 그것은 그렇지 않습니다. 지금까지 죽에 부정적인면이 발견되지 않았으므로 유용한 특성에 대해서만 말할 수 있습니다.
- 심혈관, 면역 및 내분비 시스템의 필요한 요소를 공급한다.
- 아마씨 죽은 소화 과정을 조절하여 연동 운동을 개선 할 수 있습니다. 그것은 약간 완하제 성질을 가지고 있습니다. 그것은 위장병 중에 섭취 될 수 있습니다.
- 죽을 준비하는 동안 점액과 배당체 인 리노 마린이 형성되어 위를 싸고 염증을 완화시킨다.
- 죽을 끊임없이 사용하면 혈당을 제거 할 수 있습니다.
- 몸에서 소화되는 동안 죽에 들어있는 리그난은 식물성 에스트로겐을 방출하여 호르몬 균형을 회복시킵니다.
- 린넨 시리얼은 체중 감량을위한 최고의 옵션입니다.
아마 씨앗은 오랫동안 유용한 특성을 지닌 것으로 유명합니다. 오늘날 그들은 또한 위장관의 작업을 정상화하고 심혈 관계 시스템의 작업을 조정하는데도 사용됩니다.