엄마가 1 살짜리 아이를 요리 할 계획이라면 그녀의 선택은 종종 생선 수프에서 멈 춥니 다. 이 나이에, 아기는 여전히 알레르기와 관련하여 많은 다른 음식을 먹을 수 없습니다. 그러나 물고기는 발달을 위해 그에게 필요하며 일주일에 한 번 반드시 생선 스프를 준비 해야합니다.
어린 이용 생선 스프 레시피
성분 :
- 연어 필렛 - 150 g;
- 감자 - 0.5 개;
- 쌀 - 찻 숱가락 1 개;
- 당근 - 0,5 개.;
- 양파 - 20g;
- 버터 - 1 티스푼;
- 끓인 물 - 2 항목;
- 딜 - 핀치 그린;
- 식염수 - 0.5 tsp.
준비
이제 우리는 아이를 위해 생선 수프를 만드는 법을 알려줄 것입니다. 우리는 조심스럽게 작은 뼈에서 물고기를 치료하고 완전히 씻어냅니다. 그 다음 그것을 작은 조각으로 자르고 냄비에 넣고 깨끗한 끓인 물로 채우고 약한 불에 태우십시오. 국물이 끓는 동안, 우리는 시간 낭비없이 양파를 깨끗이 씻고 세세하게 파쇄합니다. 그런 다음 물고기에게 던져 30 분간 끓입니다. 준비 연어는주의 깊게 국물에서 꺼내어 거즈 또는 미세한 체로 조심스럽게 여과하십시오. 그런 다음 냄비에 다시 불을 붙여 둡니다.
준비 끓는 물고기 국물에서 우리는 우리가 사전에 정렬 쌀을 넣고 따뜻한 물에 여러 번 씻어 하프 준비까지 별도로 종기. 의지로 밥 대신 세 몰리나를 넣을 수 있습니다. 그런 다음 우리는 감자를 던집니다. 그의 첫 번째 광산, 깨끗한,
수프가 준비되면 우리는 삶은 생선, 약간의 기름, 생리 식염수를 넣고 몇 분 동안 고열로 끓게 만듭니다. 봉사하기 전에 잘게 잘린 딜로 요리를 뿌려서 순수 할 때까지 블렌더로 잘 갈아 탄다. 그게 다야, 1 살짜리 아기를위한 맛있는 건강한 생선 수프가 준비되었습니다!
빠른 저녁 식사 또는 저녁 식사를 만들기 위해 간단한 조리법으로 생선 수프 가 완벽합니다.