사실상 약한 섹스의 모든 대표자는 자신의 체중을 추적하려고 노력하고 있습니다. 이를 위해 다양한 다이어트에 참여하는 사람들과 의심스러운 효과를 줄이는 다양한 수단을 사용하는 사람들이 있습니다. 원하는 결과를 얻지 못하게하는 이유 중 하나가 강한 식욕입니다.
당신이 먹는 음식의 양을 독자적으로 조절할 수 없다면, 당신은 식욕을 줄이기위한 수단을 사용할 수 있습니다. 그러면 포만감을 더 빨리 느끼는 데 도움이됩니다.
민간 요법으로 식욕 감소
식욕을 줄이기 위해 약초를 사용한다면, 금기 사항이 있다는 것을 명심하십시오. 의사에게 문의하십시오.
- 세이지. 2 작은 술의 잎을 갈아서 끓는 물 한잔을 부어 라. 얻은 주입은 먹기 전에 마시는 것이 좋습니다.
- Cystoseira. 이 해초는 식욕 을 감소시키는 효과적인 수단입니다. 100 g의 낭포를 가져다가 0.5 리터의 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하십시오. 복용은 3 tbsp에 필요합니다. 하루에.
- 쐐기풀. 현재의 준비를 위해, 1 큰술을. 한 숟가락의 마른 잎을 붓고 끓는 물을 붓는다. 언제든지이 차를 마실 수 있습니다.
식욕 감퇴 약
영양사의 조언에 따라 약을 사용하여 식욕을 줄일 수 있습니다. 이 경우에만 잊지 마세요.
- Mazindol (sanorex)은 굶주림의 중심에 영향을 미치고 그것을 억제하는 약물입니다. 또한 포화도를 자극합니다.
- 페닐 프로판올 아민은 합성 제제입니다. 또한 식욕을 감소시키고, 페닐 프로판올 아민은 기분을 높여줍니다.
- Phentermine - 약물은 신체에 비슷한 효과가 있습니다.
식욕을 감소시키는 데 도움이되는 다른 치료법 :
- 15 분 안에 술 마시는 한 잔의 물. 먹기 전에;
- 정유 : 주니퍼, 계피 , 민트, 그린 애플 등
- 쓴 초콜렛의 작은 조각.