무는 고대의 민간 요법에서 방대한 질병의 치료와 예방을 목적으로 사용 되어온 유명한 야채입니다. 우리 나라에서는 순수한 형태로 무를 거의 사용하지 않습니다. 그러나 동부 지역에서는 수프가 튀김, 조림, 절인뿐 아니라 그로부터 준비됩니다.
인체에 무를 사용
무는 여러 종류가있을 수 있습니다. 예를 들어, 검은 무는 쓴맛과 심지어 급한 맛이 특징이며,이 야채의 흰색과 초록색에 대해서는 말할 수 없습니다. 그러나 모든 종류의 무우의 화학적 구성과 그로 인한 이점은 거의 같습니다. 야채에는 아스코르브 산, 레티놀, 비타민, 칼륨, 칼슘 , 나트륨, 마그네슘, 인, 철, 구리, 아연, 섬유, 유기산, 에센셜 오일 및 피톤치드가 들어 있습니다.
무는 면역력을 향상시키는 데 훌륭한 도움을줍니다. 야채를 구성하는 비타민 덕분에 전염성 질병에 대한 신체의 저항력이 증가하며 이것은 추운 계절에 매우 중요합니다. 무는 각기를 돕고 몸에있는 비타민과 미네랄의 결핍을 완벽하게 채 웁니다. 무에 존재하는 비타민 C는 종양학 질환의 위험을 감소시킵니다.
고대부터 심한 기침을 동반 한 감기 치료에 무우가 사용되었습니다. 야채 주스에는 항 박테리아, 살균, 항 염증 및 거담 효과가 있습니다.
무우는 소화를 완벽하게 향상시킵니다. 이것은 섬유질 함량이 높고 장의 운동성을 자극하고 이로부터 독소를 제거하기 때문입니다. 또한, 무즙 주스는 감염성 질환, 담낭염 및 담도계의 운동 이상증 치료에 종종 사용됩니다.
무는 몸에 매우 유용합니다. 부자 인 비타민 C는 혈관벽의 탄력을 증가시키고 심장 혈관계의 기능을 향상시킵니다. 이 야채를 정기적으로 사용하면 지방 대사가 정상화되고 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소하여 아테롬성 경화증을 예방할 수 있습니다.
옥외 사용을위한 무의 이익 또한 높습니다. 깨진 채소, 소금, 꿀, 보드카의 카시 츠 는 류머티즘, 관절염, 근염 , 통풍 및 신경통을 치료하기 위해 압축, 로션 또는 문지름의 형태로 사용됩니다. 건강에 해롭지 않은 이점과, 무는 적당한 사용으로 만 전달할 것입니다.
무의미하다.
지나치게 사용하면 무우는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 식단에 야채를 넣는 것은 아주 작은 부분부터 시작하여 점차 중요합니다. 위산성, 위염, 소화성 궤양, 담낭염, 췌장염, 급성 염증성 장 질환이있는 경우 주스와 야채 자체의 사용을 거부하십시오.
무우 임산부는 먹을 수 없습니다. 자궁 혈류를 증가시키는 물질이 포함되어 있기 때문에 임신이 끝날 위험이 높아집니다. 간호 여성은 무우가 아기의 복통으로 이어질 수 있음을 알아야합니다. 그러나 이것은 드물다. 원칙적으로, 무를 사용하는 방법의 준수와 함께, 우유는 더 유용하게 될 것입니다. 무주 주스 3 세 미만의 어린이는 구성 성분으로 인하여 심각한 금기 사항으로 어린이의 위장관 점막에 자극을줍니다.