심황은 인도에서 우리에게 온 생강 종의 식물입니다. 저기 오랫동안 소화 시스템의 질병과 항생제로 약용 목적으로 사용되었습니다. 현재이 향신료는 향신료로 요리하는데 널리 사용됩니다.
식물의 유용한 특성은 과체중 인 사람들의 관심을 끌었습니다.
심황을 체중 감소에 가져 오는 방법?
향신료의 기적 효과가 무엇이든간에, 사용하기 전에 부작용을 잘 조사하고, 유기체의 이익을 위해 심황 을 언제, 어떻게 사용해야하는지, 그리고 적용시 기권해야하는지.
체중 감량 음료를위한 요리법
하루에 몇 번이고 심황을 먹는 양은 처방에 달려 있습니다.
심황과 우유
성분 :
- 심황 분말 (0.5 tsp);
- 벌꿀 (1 tsp);
- 음주 (물 80 ml.);
- 우유 (170 ml).
준비
우리는 심황수를 부어 그것을 섞는다. 그런 다음 꿀과 우유를 더합니다. 우리는 잠들기 전에 마신다.
심황 및 요구르트
성분 :
- 식수 (0.5 리터);
- 케 피어 (kefir) (0.5 l);
- 심황 가루 (1/4 tsp);
- 홍차 (3 잎);
- 벌꿀 (1 tsp);
- 생강 (여러 조각).
준비
재료 (끓는 물 제외)에 끓는 물을 부으십시오. 냉각 후, 변형시키고 kefir를 첨가하십시오. 우리는 아침 식사 대신 술을 마신다.
심황과 녹차
성분 :
- 녹차 (2 tsp);
- 정제수 (1 리터);
- 심황 분말 (1 tsp);
- 생강 건조 (1 tsp);
- 반 레몬.
준비
물을 끓여서 재료를 넣으십시오 (차를 제외하고). 약 5 분 동안 요리하십시오. 우리가 열에서 제거하고 차를 추가 한 후에. 낮 동안 우리는 100ml 정도를 마 십니다.
체중 감소를위한 향신료 복용 - 주요 것은 남용하지 않습니다. 심황에는 많은 유용한 특성이 있지만 금기 사항을 어떻게 받아들이고 복용해야하는지 매우 중요합니다.
간 질환, 저혈압, 고 콜레스테롤 및 임신과 수유기를 앓고있는 사람들을 위해 심황을 먹는 것은 권장하지 않습니다.