조심스럽게 체중을 모니터하고 링컨 베리에 함유 된 칼로리가 얼마나 많은지 알고 싶다면 좋은 소식이 있습니다. 저널 "Journal of Nutrition and Metabolism"에 게재 된 최근 연구에 따르면, 크렌베리는 다른 열매보다 효과적이며 체내의 지방 함량이 높고 체중 증가를 막아줍니다. 왜 크랜베리는 라스베리, 블랙 베리 , 엑 사이 딸기 및 다른 "지방을 가진 전투원"을 우회 했습니까? 연구자들은 이것이 높은 수준의 폴리 페놀 함량 때문이라고 의심하고, cowberry 자체의 칼로리 함량은 높지 않습니다. 비록 동물 연구가 항상 인간과 동일한 효과를 나타내는 것은 아니지만, 연구 저자들은 크랜베리가 당뇨병과 비만 퇴치에 유용한 도구가 될 수 있다고 생각합니다.
cowberry의 열량
신선한 cowberry의 열량은 40 kcal에 불과합니다. 그러나 크랜베리의 카로틴 함량은 크랜베리, 레몬, 배, 사과, 포도 및 블루 베리보다 많습니다. Lingonberry는 많은 양의 비타민 B2를 함유하고 있습니다. 그것은 위의 작업을 정상화하고 신체의 전반적인 음색을 증가시킵니다.
cowberry의 성분은 지금 감시의 밑에있다. 각 물질은 영양사가 별도로보고합니다. 예를 들어 퀘르세틴은 항염 작용을합니다. 현재 다양한 과학적 연구 결과 크랜베리
다른 무엇이 크렌베리에서 유용한가? 의약 물질의 작용 범위는 매우 넓습니다. 예를 들어, choleretic, 혈관 강화, 심장 자극, 소독제 역할을 할 수 있습니다.