Keta는 연어 식물 계열의 물고기로 바닷물에 서식하지만 담수 강 유역에 산다. 그것은 매우 큽니다. 개인은 최대 100cm 이상 자랄 수 있고 최대 15kg까지 체중을 늘릴 수 있습니다. 케타는 맛있는 붉은 살과 캐비아로 유명합니다. 어업은 오랫동안 확립되어 왔는데, 그 이유는 어류가 종종 상점의 진열대에서 보일 수 있기 때문이다. 이것은 다양한 스낵과 다양한 요리를 만들기에 적합한 재료입니다. 그러나 물고기는 미끼와 다른 유용한 속성을 가지고 있습니다.
참선 연어의 조성과 사용의 상호 관계
이 제품의 영양가는 먼저 필수 아미노산으로 동화되고 포화 된 많은 단백질을 포함하고 있다는 사실로 결정됩니다. 물고기에는 오메가 -3가 많이 포함되어 있습니다.
물고기 미끼의 장점은 비타민과 미량 원소 및 거시적 성분이 충분히 함유되어 있기 때문입니다. B 그룹의 비타민 - 리보플라빈 (B2), 티아민 (B1), 비타민 A , C, E, PP, 아연, 철, 불소, 인, 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등의 미네랄
미끼는 어떻게 유용합니까?
어떤 해양과 마찬가지로,이 물고기는 티아민, 인 및 오메가 -3 덕분에 뇌 활동, 심장 기능 및 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 근육 긴장을 유지하고 심한 스트레스를받은 후 전반적인 신체 활동을 증가시키고 신경 조직을 회복시키는 데 유용합니다.
미끼의 유용한 성질은 많은 항산화 물질을 가지고 있다는 사실에 있습니다. 그래서 필레와 캐비아는 알코올성 음료의 좋은 간식입니다. 에틸 알코올이 세포에 미치는 해로운 영향을 어느 정도 중화 할 수 있습니다. 또한 몸에서 유해한 독소를 신속하게 제거하여 증상의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
물고기 미끼의 유용한 특성 중 하나는 유해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 내의 헤모글로빈 수치를 증가시키는 능력입니다. 정기적 인 사용으로 안과 질환, 종양학, 혈전증 및 죽상 경화증의 위험이 감소합니다. 귀하의 다이어트 케터에 포함함으로써, 당신은 면역 강화, 노화 프로세스를 느리게, 피부 상태를 개선 할 수 있습니다. 그러나이 물고기는 값이 싸지 않으며 모두가 감당할 수있는 물고기가 아닙니다. 영양 학자들은이 물고기가 적어도 일주일에 한 번 있으면 충분히 유용 할 것이라고 말합니다. 200 그램 정도면 중년층 사람들도 그것을 먹을 수 있습니다.