죽은 간단하고 저렴하며 건강하고 풍성한 아침 식사입니다. 그리고 너가 그것에 말린 과일 및 견과를 더 추가하면, 접시는 더 맛있을 것이고 더 유용 할 것이다. 아래에서 말린 과일로 다른 곡물을 만들기위한 조리법을 기다리고 있습니다.
말린 과일로 만든 죽
성분 :
- 둥근 밥 - 1 컵;
- 물 - 2 개의 컵;
- 말린 버찌 - 50 g;
- 말린 살구 - 50 g;
- 말린 크랜베리 - 50 g;
- 버터 - 50 g;
- 바닐라 설탕 - 5g;
- 설탕 - 5 티스푼.
준비
쌀을 완전히 씻어 내고 차가운 물을 부어 20 분간 그대로 두십시오. 냄비에 물을 부어 끓으면 쌀을 부어주세요. 냄비에 뚜껑을 덮고 준비가 될 때까지 작은 불에 요리하십시오 . 사용 된 팬은 스틱 코팅이 아닌 것이 바람직합니다. 그렇지 않으면 정상적인 팬에서 쌀이 stenochka에 달라 붙을 위험이 있습니다. 밥을 삶는 동안 말린 과일을 뜨거운 물로 씻고 25 분 동안 둡니다. 밥에 버터 , 소금, 설탕, 바닐라 설탕을 넣습니다.
이제 차례와 말린 과일이 나왔습니다. 우리는 물을 마셔서 흠뻑 적셔서 쌀에 담습니다. 모든 것을 깔끔하게 저어 뚜껑을 덮고 뚜껑을 덮고 위에 수건을 얹어 말린 과일을 가진 밥 죽을 적절하게 증발시킵니다. 약 25 분 후에 죽을 마침내 준비가됩니다.
말린 과일 메밀 죽
성분 :
- 메밀 - 1 잔;
- 말린 살구 - 100 g;
- 무화과 - 100 g;
- 자두 - 100g;
- 호두 - 100g;
- 물 - 3 컵;
- 꿀 - 2 큰술. 숟가락.
준비
메밀 가루는 분류되고, 씻고, 뜨거운 끓인 물을 따르고 5-6 분 동안 비등하고, 그 후에 우리는 불에서 제거한다. 말린 과일과 작은 조각으로 잘라, 견과를 갈기. 꿀은 40ml의 따뜻한 물에서 자란 후 결과로 나온 견과류에 담가집니다. 우리는 메밀에 꿀과 말린 과일이 든 너트를 넣고 섞은 다음 뚜껑을 덮고 감싸고 15-20 분 동안 증발합니다.
말린 과일로 만든 기장 죽
성분 :
- 기장 - 0.5 kg;
- 우유 - 500 ml;
- 호박 - 1 kg;
- 건포도 - 100g;
- 꿀 - 2 큰술. 숟가락;
- 자두 - 75 g;
- 말린 살구 - 100 g;
- 버터 - 1 큰술. 숟가락.
준비
말린 과일과 끓는 물을 부어. 분 동안 15 분을 남겨두고, 그것을 소쿠리에 던지십시오. 호박은 껍질과 씨앗에서 벗겨지고 육체는 조각으로 잘립니다. 몇 차례 우리는 기장을 철저히 씻습니다. 냄비, 말린 과일과 호박에 크룹을 퍼 뜨리십시오. 꿀을 넣고 끓는 물 1 리터를 부어 뚜껑을 덮고 45 분 동안 요리 한 다음 불에서 냄비를 꺼내 뜨거운 우유를 부어 버터를 넣고 섞어서 테이블에 제공하십시오.
말린 과일과 함께 마나 죽
성분 :
- 만화 - 200 g;
- 말린 과일 (말린 살구, 건포도) - 100 g;
- 버터 - 2 큰술. 숟가락;
- 우유 - 400 ml;
- 설탕, 바닐린 - 맛.
준비
말린 과일, 입방체로 자르고 뜨거운 물을 부은 다음 붓기 위해 떠납니다. 우유가 끓으면 거품을 제거합니다. 바닐린, 설탕을 넣고 망고에 부어 약 3 분간 저어 주면서 건포도와 말린 살구를 넣고 오븐에서 15 분 동안 오븐에 말린 과일과 과일을 넣습니다.
multivark에 말린 과일과 옥수수 시리얼
성분 :
- 옥수수 groats - 1 multistaken;
- 물 - 4 multistans;
- 가벼운 건포도 - 30 g;
- 말린 자두 - 50 g;
- 버터 - 50 g.
준비
건포도, 처음에 자두, 그 다음에 말린 자두를 얇게 썰어 말린 것. 냄비에 multivarka 버터를 부어 옥수수 빵을 부어 물에 부어 말린 과일을 넣습니다. "메밀"모드에서 요리. 결국, 죽과 말린 과일은 섞여서 옥수수 죽이 빨리 얼처럼 테이블에 즉시 공급됩니다.
말린 과일과 함께 오트밀 요리법
성분 :
- 귀리 플레이크 -100g;
- 말린 살구 - 100 g;
- 꿀 - 2 큰술. 숟가락;
- 건포도 - 30 g;
- 자두 - 100g;
- 우유 - 400 ml.
준비
자두와 말린 살구는 씻어서 작은 입방체로 자릅니다. 우유를 삶아서 오트밀을 부어 넣고 약동하고 2 분 동안 요리하십시오. 그 후에 불에서 냄비를 꺼내 뚜껑으로 덮고 그대로 둡니다. 프라이팬을 가열하고 벌꿀을 퍼 뜨리고 거품이 날 때까지 가열하십시오. 그 후에 말린 과일을 넣고 불을 끄고 불을 끄십시오. 이제 냄비에 죽 죽을 넣고 준비한 말린 과일에 꿀을 넣고 섞는다. 냄비에 뚜껑을 덮고 오트밀을 말린 과일로 1 분 더 따뜻하게 만듭니다 2.