의사들은 세계의 거의 모든 주민들이 다양한 위중한 문제의 소유자라고 말합니다. 폐쇄, 방귀 , 소화 불량, 심지어 내장의 통증은 작지만 여전히 위장관 문제입니다. 대부분 영양 결핍 때문에 발생하기 때문에 미식가들도 해결해야합니다. 그러므로 우리는 모든 경우에 대해 장의 올바른식이 요법을 선택할 것입니다.
장 폐쇄
장 폐쇄는 장의 내용물이 부분적으로 또는 완전히 통과 할 수 없음을 의미합니다. 원인은 기계적 특성 (종양 형성)이거나 장 운동성 감소와 관련 될 수 있습니다. 또한 대변으로 인한 문제는 기후 변화,식이 요법 및 음주 섭생의 변화 (예 : 움직일 때)로 이어집니다. 장폐색의 경우 다이어트는 과식을 완전히 금지해야합니다. 풍부한 식사로 인해 증상이 증가하게되므로 더 자주 먹지만 더 작은 부분으로 제한하십시오. 통증은 창자의 통증이있는식이와 다르지 않습니다. 통증은 개복술이 잘 안 나타나는 증상입니다.
다이어트에서 제외해야합니다 :
- 콩;
- 양배추;
- 전체 우유;
- 탄산 음료;
- 가스 생성을 향상시키는 제품.
예를 들어 아침 식사는 급성 및 장기간의 방해로 물에 으깬 죽을 먹어야하고 두 번째 아침 식사는 말린 블루 베리를 마셔야합니다. 점심 식사로는 양질의 젤리 한 잔과 저지방 국물을 맛볼 수 있습니다. 스팀 오믈렛 , 물, 과일 젤리로 먹을 수 있습니다.
장 질환
장 질환이 있거나 설사가 있으면 6 시간 동안 식사를하지 않아야합니다. 그리고 며칠 동안 장의 장애가있는식이 요법을 지켜보아야합니다.
당신은 유용합니다 - 망고와 쌀과 점액의 가벼운 국물과 점액.
곡물에서 메밀과 쌀에 대한 선택을 중단해야합니다.
고기도 섭취 할 수 있지만 증기 형태로 섭취 할 수 있습니다. 저지방 소고기와 송아지 고기를 선택하고 커틀릿과 미트볼을 요리하십시오.
방귀
장내 가스 처리를위한식이 요법은 가스 발생을 촉진시키는 제품을 배제하는 것으로 시작해야합니다. 또한, 향신료와 이국적인, 귀하의 지역에 비정형, 음식을 포기. 너무 뜨겁고 차가운 음식을 먹지 마라.
삭제해야합니다.
- 포도;
- 감미료;
- 크림;
- 전체 우유;
- 아이스크림;
- 탄산 음료;
- 피클;
- 견과류;
- 사과와 배;
- 양배추;
- 바나나;
- 콩.
한 쌍을 위해 음식을 요리하고, 자주 먹고 (하루에 4-6 회) 적어도 1.5 리터의 물을 마시고 신선한 주스를 섭취하십시오.