대부분의 여성에게 체중 감량을위한 올드 러시아 식단은 Alla Pugacheva의 식단으로 알려져 있습니다. 그녀의 기적적인 기술 덕분에 러시아 무대의 여왕은 수십 킬로그램을 없앨 수있었습니다. 그리고 전문가들에 따르면, 공정한 섹스의 거의 모든 대표자는 심각한 건강 문제가없는이 식품 시스템을 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 오래 전부터 우리의 할머니와 증조모 원칙에 의해 널리 사용되어 왔기 때문입니다.
고대 러시아 식단은 무엇입니까?
우리 조상은 충만이 결점으로 여겨지지 않았기 때문에 체중 감량을 목표로하지는 않았지만 그 반대의 경우에는 아름다움의 신호로 간주되었습니다. 따라서식이 요법은 건강을 개선하고 다양한 질병을 없애기 위해 의약 목적으로 만 사용되었습니다. 그러나 특별한 영양의 불변 효과는 신체 회복의 전반적인 배경에 대한 체중의 감소였습니다.
러시아 식단의 주요 성분은 약초로, 국물을 준비하고 신진 대사를 촉진했습니다 . 종종 다른 향신료도 사용되었으며, 식단의 기초는 가벼운 식물성 음식이었습니다. 메뉴에서 모든 단맛, floury, 지방 요리가 제외되었습니다.
체중 감소 Pugacheva를위한 고대 러시아 식단의 특징은 무엇입니까?
고대 러시아 식단 푸가 체바 (Pugacheva)는 낡은 식량 체계의 현대적 조건에 적합한 변형체입니다. 그것은 낮은 칼로리 타입이며 하루에 1kg을 제거하는 데 도움이됩니다. 다이어트는 매우 힘들어서 4 일 이상 사용할 수 없으므로 휴식을 취하고 부드러운 정권으로 전환해야합니다. 그러면 반복 할 수 있습니다.
늙은 러시아 식단 Alla Pugacheva의 기초는 매운 약초, 오이, 케 피어 및 식물성 차, 특히 카밀레 박하 주입입니다. 발효유 제품에서,