건포도는 15 세기 이래로 귀중한 약용 식물로 간주되며 열매뿐만 아니라이 수목의 잎도 유용합니다. 그들은 몸에 필요한 많은 양의 비타민 과 다른 화합물을 함유 하고 있습니다.
건포도에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
- 비타민 C 건포도의 함량은 첫 번째 열매 중 하나입니다. 아스 코르 빈산의 일일 섭취량을 얻기 위해 2 ~ 3 열매를 먹을 수있을만큼 하루 안에 고려됩니다. 이 비타민은 혈관벽을 강하고 탄력있게 만들기 때문에 매우 중요합니다. 따라서 건포도 블랙의 치료 적 특성은 심혈관 질환의 상태를 개선하고 발병을 예방하는 능력입니다.
- 블랙 베리는 우수한 항산화 제가 알려져있는 비타민 E가 풍부합니다. 그것은 우리의 세포를 자유 라디칼의 영향으로부터 보호하고 수명을 연장시켜 노화 과정을 늦추 게합니다.
- 건포도에는 여러 가지 B 비타민이 들어 있는데, 우리 신체의 조절에있어 주요 역할 중 하나가됩니다. 독점적 인 단백질 화합물의 합성에 참여하는 것은 이러한 화합물입니다.
- 건포도에서는 프로 비타민 A를 발견 할 수 있는데, 몸에 들어가면 활성 비타민으로 변합니다. 우리는 우리의 좋은 시력뿐만 아니라 부드럽고 유연한 피부와 반짝이는 머리카락을 빚지고 있습니다.
건포도 : 혜택 및 금기 사항
물론, 건포도의 이점은 비타민의 존재뿐만 아니라 미네랄 및 기타 화합물로 인한 것입니다. 이 베리는 철분과 인산염의 원천이므로 임신 여성과 어린이뿐 아니라 빈혈이있는 분에게도 추천합니다.
건포도가 병원성 박테리아를 파괴하는 능력은 지속적인 피톤치드의 존재로 인해 널리 알려져 있습니다. 그러므로 건포도의 국물이나 카레를 마시고 또한 신선한 것을 먹는 것이 특히 다양한 전염병에 유용합니다.
건포도에는 유용한 약용 열매 중 하나로 간주되는 유용한 성질이 있습니다. 탄닌이 존재하기 때문에 치유 효과가 있습니다. 이 베리는 위궤양 또는 침식성 위염을 가진 사람들의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 질병의 악화 기간에는 위 점막을 자극하는 유기산이 포함되어 있기 때문에 건포도를 거부하는 것이 좋습니다.
검은 건포도의 또 다른 특징은 아테롬성 경화증에 걸리기 쉬운 사람들에게 유용합니다. 즙이 많은 장과에서 안토시아닌이 발견되어 혈액의 점도를 낮추고 혈관을 통한 순환을 개선 할 수 있습니다. 따라서 많은 의사들은 건포도가 동맥 고혈압 및 죽상 경화증 환자의 식단에 존재해야한다고 생각합니다.
건포도는 쉽게 이뇨 효과가 있기 때문에 독소를 제거하는 데 도움이되며 장과에 섬유소와 펙틴이 존재하기 때문에 장의 부드러운 클렌징이 발생합니다. 이것은 소화 및 장내 미생물을 크게 개선하는 데 도움이됩니다. 건포도의 사용을 심각하게 제한하거나 혈전증의 사용을 제한하는 것은 혈전 형성에 영향을 줄 수있는 물질을 포함하고 있기 때문에 혈병 형성 경향이있는 사람들을 거부해야합니다. 또한,이 베리 산모와 알러지가있는 사람들을 학대해서는 안됩니다. 그렇지 않으면, 건강을위한 건포도는 유용 할 것이고, 당신은 그녀의 장과뿐만 아니라 잎, 심지어는 싹의 달인을 사용할 수 있습니다. 그것의 일정한 사용은 많은 질병의 우수한 예방이고 몸의 전반적인 상태를 개량하는 것을 도울 것이다.