시간이 지남에 따라 사람들의 견해가 달라 지는데, 이는 여러 가지 이유 때문입니다. 주요 원인은 개인적인 성장입니다. 이것은 그가 삶의 경험을 다시 생각하게하고, 문제 상황에서 더 성공적인 방법을 찾아 내고, 그곳에서 이기지 못했던 곳에서이기십시오.
개인 성장이란 무엇입니까?
교육에 대한 유혹의 초대장을 제출하면서 개인 성장은 많은 노력 없이도 목표를 달성하는 데 도움이되는 마법 기술이라고 생각할 수 있습니다. 이 정의는 근본적으로 잘못되었으므로 매우 열심히해야합니다. 개인 성장은 이전 기간과 비교하여 자신의 성과를 향상시키기 위해 단점을 해결하는 것과 관련이 있습니다. 이 포괄적 인 인재 개발, 두려움에 대한 승리와 지평의 확장은 어떤 문제에서든 성공 에 기여 합니다 .
개인 성장의 심리학
바로 개인적인 성장의 개념은 즐거운 산책을 의미하지는 않습니다. 이것은 힘드는 과정이며 종종 불쾌합니다. 그것의 시작은 선망과 관련 될 수 있으며, 그 다음에 반드시 제거되어야합니다. 따라서 심리학의 개인적 성장 은 도움이 필요할 때마다 심각한 시험으로 간주됩니다. 그 동안 자기 깃발로 도망 갈 기회가 있습니다. 결과적으로 자신의 힘에 대한 급격한 저하와 신앙의 상실이 있습니다.
왜 개인적인 성장이 필요한가?
이 방향으로 움직이기 전에 개인 성장의 이점이 무엇인지 이해해야합니다. 많은 세대의 우리 조상들은 그런 생각을하지 않았고, 자녀를 양육하고 행복했으며, 현대인들은 그들의 삶을 끊임없이 복잡하게 만듭니다. 그들을이 단계로 밀어 넣는 것을 고려하십시오.
- 정류장이 없습니다 . 앞으로 움직이거나 아래로 굴릴 수 있습니다. 이것은 사용하지 않아서 기술이 없어지거나 환경이 발전했기 때문입니다. 심지어 그들의 수준을 유지하기 위해 노력해야합니다.
- 목표와 꿈 . 성공을 달성하기 위해서는 끊임없이 배우고 새로운 전문 기술을 습득하며 개인적 특성을 연마해야합니다.
- 인생 . 열심히 일하고 의무를 이행하지 않으면 자기 개선이없는 존재가 가능합니다. 휴식의 순간에만 놓친 기회에 대한 생각이 빠져 나가 결국 우울증이 장기화 될 것입니다.
개인 성장을 막는 신호
- 새로운 것을 받아 들일 수 없다 . 사람은 평소의 것들 (서적, 음악, 영화)만을 가지고 서클을 시도하고 새로운 지인과 아이디어를 그의 삶에 사용하지 않습니다.
- 너 자신을 받아들이지 마 . 자기기만을 시도하십시오, 다른 사람들의 경계표에 적응하려는 욕망.
- 조화가 부족합니다 . 살아있는 환경과 어울리는 능력이 없으며 어떻게 든 변화 시키려고 시도합니다.
- 유연성 부족 . 조정 된 패턴에서만 작동 할 수있는 능력은 거의 불가능한 것처럼 보입니다.
- 개인적인 갈등 . 실제 상황과 이상적인 자아 사이에 불일치가 있습니다.
- 당신의 삶에 대한 책임 없음 . 다가오는 개인 성장의 위기 때문에 다른 사람과 좋지 않은 상황을 비난하고 사람 자신을 비난하지 마십시오.
- 자신에 대한 부적절한 평가 . 사람들은 자기 깃발에 빠지거나 다른 사람들보다 자신을 높입니다. 어떤 반응이라도 가장 작은 이유만으로 충분할 것입니다.
개인 성장을 시작하는 방법?
모든 종류의 훈련이 점차 시작되므로 너무 많은 스트레스로 몸에 과부하가 걸리지 않도록하십시오. 개인 성장과 자기 계발은 예외가 아니며 훈련에 착수하기 전에 적어도 공부할 계획이 무엇인지 이해해야합니다. 다음과 같은 순차적 인 작업부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 이해 . 추가 개발의 필요성에 대한 인식이 없으면 교활한 운동이나 영리한 책이 도움이되지 않습니다.
- 너의 의견 . 공인 된 당국조차도 오인되기 때문에, 모든 판단은 자신의 경험과 이유가 프리즘을 통해 고려되어야합니다.
- 전면 작동 . 개선해야 할 강점과 특성을 결정할 때 겸손과 후회가 필요하지 않습니다. 여기에는 개인적인 매력이 포함됩니다.
- 계획 . 다음 단계는 귀하의 단점을 해결할 수있는 방법을 설명하는 것입니다.
개인 성장 : 동기 부여
욕망이 없다면 아무것도 일어나지 않을 것이며, 자기 개선의 과정에서 그 존재 또한 필요합니다. 동기 부여는 개인 성장의 조건으로 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.
- 자기 긍정 . 가까운 사람들 앞에서 더 잘 보이고 자부심 과 지위를 높이 려는 욕망
- 모방 . 성공한 사람처럼 되고자하는 열망.
- 힘 . 다른 사람들의 경영에서 기쁨을 얻으면이 분야의 기술을 향상시킵니다.
- 일을 위해 일하십시오 . 그의 임무 수행에 대한 만족, 한 사람은 그의 활동에 열정적이다.
- 자기 계발 . 각 단계의 정복은 기쁨,이 느낌을 가져올 수 있으며 더 많은 움직임을위한 동기입니다.
- 완벽 . 특정 지역에서 높이에 도달하기를 원합니다.
- 회사 . 동일한 프로세스에 열정적 인 회사의 일부가되어야 할 필요성.
개인적인 성장의 방법
새로운 수준의 개발로 가려면 여러 가지 방법이있을 수 있습니다. 일부는 개인적인 인내심을 기반으로하며, 다른 방법은 전문가의 도움이 필요합니다. 다음과 같은 개인적인 성장 방법을 강조하는 것이 관례입니다.
- 문학 . 개인 성장에 관한 최고의 책을 선택하고 연구해야합니다. 이 방법은 낮은 속도의 승진을 특징으로합니다. 나는 상반되는 많은 정보 중에서 올바른 단계를 찾기 위해 모든 미묘한 것들을 직접 처리해야 할 것이다.
- 복잡한 접근법 . 이 경우 다음과 같은 개인 성장 도구가 사용됩니다 : 책, 비디오 수업, 심리학자의 상담. 효율성은 이전 방법보다 높습니다. 고속에서는 객관적으로 결과를 평가하기가 어렵 기 때문에 세지 않아도됩니다.
- 교육 및 코스 . 숙련 된 강사가 있으면 신속하게 결과를 얻을 수 있으며 모든 정보가 구조화되고 자세하게 설명됩니다. 사기꾼의 영향을받을 위험이 있습니다.
- 개인 트레이너 . 효율성면에서이 방법이 최적이지만 가장 비쌉니다. 이 경우 균형 잡힌 학습 모델을 만들기 위해 접근 방식이 개별화됩니다.
개인적인 성장을위한 운동
- 운이 좋았던 것 . 쌍으로 수행하는 것이 좋습니다. 먼저 부부는 자신의 삶에서 긍정적 인 순간에 대해 차례로 이야기합니다. 그런 다음 당신의 인상을 토론해야합니다.
- 단계 . 이 개인적인 성장 기술을 위해서는 10 단계로 사다리를 그리고 그 위에 자신의 위치를 표시해야합니다. 낮은 자기 존중감은 8 단계에서 1-4 단계, 정상 5-7 및 과대 평가에 해당합니다.
- 일요일 저녁 . 모든 친척들이 알게 될 시간을 스스로 찾아야합니다. 이 몇 시간 안에 어떠한 의무도없이 행동의 절대적인 자유가 주어집니다. 의무의 멍에에서 종종 잊혀지는 당신의 관심사를 기억할 필요가 있습니다.
개인 성장 책
문학을 연구하지 않고서는 스스로 성장할 수 없습니다. 좋은 결과는 개인의 성장과 발전을 위해 다음 책을 읽는 데 도움이 될 것입니다.
- D. Eyckaff. "시작 . " 군중에서 눈에 띄는 어려움과 그러한 행위의 이점에 대해 이야기합니다.
- D. Ron. 생명의 계절 . 내부 모순을 다루는 데 도움이 될 것입니다.
- A. Lakane "계획의 기술" . 인생의 효과적인 계획에 대해 말하면, 그것은 개인적인 성장 중에 매우 유용합니다.
- B. Tracy "편안함을 남겨주세요 . " 이 책은 특이한 솔루션과 관련된 어려운 상황에서 벗어날 수있는 방법을 설명합니다.
- K. McGonigal. "의지력" . 그것은 영적으로 강해지는 데 도움이되며, 모든 조언에는 과학적 확인이 있습니다.
개인적인 성장을위한 훈련의 위험
조금 후에 그러한 운동이 과정을 상당히 가속화 할 수 있다고 말했습니다. 그러나 개인 성장의 훈련이 어떻게 정신을 손상시키는 지에 대한 많은 예가 있습니다. 사람들이 이익을 내기위한 가장 낮은 방법을 사용할 준비가되어있는 사기꾼에게 가면 이러한 결과가 발생합니다. 그런 수업이 끝나면 사람들은 자신의 뜻밖의 일에 자신감을 가지고 나옵니다. 새로운 코스 만이 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
개인적인 성장을위한 교육의 피해는 항상 범죄 활동과 관련이있는 것은 아닙니다. 사실 심각한 위반이없는 경우에만 개발이 가능합니다. 사람이 우울한 경우, 그러한 운동은 자신의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 경우, 먼저 건강에 해로운 상태를 없애고 자기 개선에 참여해야합니다.