자기 계발은 의심 할 여지없이 필요한 것일뿐 무엇부터 시작해야할까요? 첫 번째 단계에서는 시각화 및 확인과 같은 자체 개발 방법이 매우 간단한 이유에 적합하지 않습니다. 우리는 정확히 무엇을 시각화해야하는지, 자체 개발 프로그램이 없으므로 이러한 기술은 모두 쓸모가 없습니다.
자기 계발을하는 방법?
그렇다면 왜 자기 계발 과정을 시작해야할까요? 당연히 목표를 세우면서 자신을위한 계획을 수립하십시오. 그 결과로 일어날 일을 알지 못하는 자신을위한 일은 불가능합니다. 따라서 처음에는 자기 개발 프로그램이 이와 같이 보일 것입니다.
- 자기 계발에 대한 열망은 뛰어나지 만 충분히 발전 할 수는 없으며, 자신의 업적, 자신의 장단점을 평가해야합니다. 누락 된 기회는 거의 항상 우리의 단점 인 "게으름", 과도한 (불충분 한) 자신감 등 "작업"의 결과입니다. 당신의 개인적인 삶에 대해서도 마찬가지입니다. 당신은 뭔가 잘못하고 있습니다. (일단 감정이 지나면, 모든 것을 계산하려고 노력할 필요가 없습니다.) 그래서 그녀는 진정하고 싶지 않습니다. 우선, 우리는 문제의 영적 측면에 관해 이야기 할 필요가 있습니다. 네, 어디에도 돈이없고, 우리 모두는 성공적인 비즈니스 아가씨가되고 싶습니다. 하지만, "머리로"목표를 세우고 친구를 배신하고 사랑하는 사람을 잊어 버리고 궁극적으로 원하는 것을 성취한다면 행복하게 할 수 있을까요? 그렇다면 먹이 사슬의 꼭대기가 꿈의 한계이며, 감정과 감정에 관심이 없다면, 영적 자기 계발을 생각할 필요가 없습니다. 비즈니스 교육에 참석하고 장애물을 능숙하게 극복하고 쉽게 배신하는 법을 배웁니다. 다른 모든 경우에는 전문 분야에서 성공하기위한 방법과 감정적 인 균형을 이루는 방법을 포함하는 자기 개발 계획이 필요합니다.
- 어떻게 자기 개발을 시작합니까? 사랑하는 사람을 돌보며. 당신은 이미 당신의 좋고 나쁜 자질의 목록을 볼 시간이 있었고 당신의 실패 이유를 이해할 수있었습니다. 이제는 각각의 부정적인 특징을 가지고 일할 시간입니다. 한 번에 모든 것을 포착하지 마십시오. 정상으로가는 길은 점진적이게하고, 너무 빨리 회복하면 건강해질 것입니다. 치료는 무엇입니까? 글쎄, 너는 너 자신을 위해 모든 것을 할 것이다. 게다가, 실패의 원인에 피로와 표현할 수없는 모습을, 그리고 그 단점 중에서도 자신의 건강과 신체를 게을리하지 않는 것을 말하지 않았습니까? 그거야? 그렇다면 누구든지 자신을 돌볼 필요가있는대로, 이것은 당신의 자기 계발의 시작일 것입니다. 영적인면이 필요하지만, 몸을 돌보지 않으면 그 필요성에주의를 기울이지 않아야합니다. 그러면 자기 개발 발언은 할 수 없으며, 충분한 힘이 없습니다.
- 종종 우리는 어떤 프로세스에 집중할 수 없는데, 생각의 골치 아픈 일, 비 작동 모드로의 조정, 불합리한 두려움이 상황에 대한 객관적 시각을 방해합니다. 이 모든 것에서 당신은 제거해야하며, 문제에 집중하는 법을 배우고, 우선 순위를 정하고, 생각을 정화해야합니다. 후자의 경우, 명상은 좋은 도우미가 될 것입니다 - 그것은 "껍데기"에서 귀하의 정보 필드를 저장하고 앞으로 나아갈 필요가있는 에너지를 줄 것입니다. 동양의 관행에서는 새벽, 조용한 방에서 명상이 필요합니다. 그러나 현대의 상황은 항상 그것을 허용하지 않습니다, 그래서 당신을 위해 편리한 시간을 선택하십시오.
- 마음을위한 음식도 규칙적으로 행동해야하며, 뇌가 굶어 죽지 않도록하십시오. 그렇지 않으면, 식욕 부진의 여인으로 변할 것입니다. 관심있는 방향을 선택하고 (자신의 직업을 제외하고) 그것을 공부하십시오. 소셜 네트워크의 상태가 아닌 책을 읽습니다.
드라마가 아닌 좋은 영화를보고 지식이 풍부한 대화 상대를 찾으십시오. - 여성의 자기 계발에는 신체 활동이 포함되어야합니다. 한숨을 쉬지 말고 조금만 쉬지 만, 당신은 그것에 대처해야합니다. 첫째, 그것은 자기 훈련이고 둘째, 아름다운 영혼은 건강하고 아름다운 껍질을 필요로합니다.
- 사랑을 배우고 (자신, 친구, 사람, 가까운 사람, 일반 사람들), 사랑이 없으면 행복과 행복이 불가능하다는 것을 이해하십시오. 새로운 성취를위한 힘의 시작과 근원의 균형을 이룬 것은 (더 높은 의미에서) 사랑입니다.