지연 - 치료

이 현상은 현대 사회의 징벌입니다. 지금까지 많은 사람들은 알지 못해 지연으로 고통 받고 있습니다. 위험 지대에 있는지 여부를 결정하고 조치를 취할 지 여부를 결정하기 위해 지연 조치가 무엇인지와 치료 방법이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

지연의 증상

이 용어는 나중에 중요한 일을 연기하는 것을 의미합니다. 친숙한 상태 야, 그렇지? 그러나 당황하지 말고 동료와 차를 마시고 30 분 동안 보고서 준비를 연기했거나 저녁 시간에 씻지 않았습니까? 쇼 요리를 보았다고 해서 사람이 지연 되는 것을 의미하지는 않습니다. 게으름은 알려진 바와 같이 우리 모두에게 다양한 각도로 내재되어 있습니다.

이제 사람이 첫 주에 자신의 일과 가정의 의무를 수행 할 수 없다면 매일보고 있으면 그 시간에 항복하지 않는다는 사실 때문에 인생이 문제가되기 시작하면 나중에 모든 업무를 중단해야합니다. , 그리고 바닥에있는 집들에는 얽힌 먼지가 있습니다. 이것은 이미 지연의 신호입니다.

지연을 없애려면 어떻게해야합니까?

이 문제를 해결할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 많이 사용되는 방법은 동시에 적용 할 수있는 두 가지 방법입니다.

첫 번째 방법의 본질은 그 시간 동안 성취 된 과제에 대해 자신이 보상하는 것입니다. 원칙적으로이 방법을 사용하여 30 분을 초과하지 않는 시간을 탐지하고이 기간 동안 작업의 일부를 수행 할 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 모든 것이 밝혀 졌다면, 당신은 즐거운 무언가로 자신을 보상 할 수있을뿐만 아니라, 예를 들어, 15 분을 소비 한 후에 커피를 마시는 것과 같은 시간을 지적 할 수 있습니다. 이것은 이미 문제를 깨닫고 스스로 대처하고 싶어하는 사람들의 지연을 퇴치하는 효과적인 방법입니다.

자신의 의지력이 자신을 통제하기에 충분하지 않다는 것을 사람이 깨달을 경우 다른 사람에게 올바른 일을하지 않은 것에 대한 벌금을 부과하는 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 이 방법은 주변 사람이 실제로 사람을 제어하는 ​​경우에만 작동합니다. 그렇지 않으면, 연기자는 그가 실제로 재정적으로 어려움을 겪지 않을 것이라고 느낄 것입니다.

학교에서 지연 방지 방법

부모는 종종 자녀가 숙제를하지 않고 자신이 사업을 할 수 없기 때문에 나쁜 표적을 얻는다는 사실에 직면합니다. 이 상황에서 지연 방지와 동시에 여러 가지 방법을 사용해야합니다.

  1. 첫째, 어린이가 컴퓨터를 사용하여 엔터테인먼트에 사용하게하지 마십시오. 암호를 입력하고, 인터넷을 끄고, 학생이 부재중 인터넷에서 즐겁게 지낼 수 없도록 모든 것을하십시오.
  2. 둘째, 완료된 작업에 대해 자녀에게 보상하십시오. 이렇게하기 위해서는 오래 기다렸던 가제트 또는 기타 물건을받을 조건을 그에게 명확히 표시해야합니다. 예를 들어, 한 달 안에 아이가 정시에 숙제를 할 수있는 적절한 품질을 지니고 있다면이 기간 후에 그는 특정 선물을 받게 될 것입니다.
  3. 셋째, 형사 제도를 결정하십시오. 예를 들어, 수학에 완료되지 않은 과제는 2 일 동안 인터넷을 사용할 수 없게합니다.

가장 중요한 것은 자녀가 어떻게 업무의 ​​일부를 수행 하는지를 실제로 제어한다는 것입니다. 그리고 어떤 경우에도 그를기만하지 마십시오. 부모님이 제 시간에 숙제를 위해 무언가를 사겠다고 약속 하셨다면, 반드시해야합니다. 한 번 아이를 속이면, 당신은 영원히 그의 신뢰를 잃을 것입니다.

지연의 유형