임신 중 좌골 신경이 왜 그렇습니까?
이 문제는 좌골 신경통이 있습니다. 미래의 엄마들에서는 성장하는 자궁이 척추와 골반 뼈에 압박을 받으면 자극을 받게됩니다. 장애의 주요 증상은 허리 통증입니다. 허벅지에 다리를 줄 수 있습니다. 움직임이 불편 함을 증가시킵니다. 이러한 감정은 여성에게는 힘든 일입니다. 때로는 통증이 정상적인 수면을 방해합니다.
좌골 신경이 임신 중에 얼마나 오랫동안 아파하는 지 명확하게 대답하기가 어렵습니다. 일부 여성들은 며칠 안에 불쾌감을 느낍니다. 다른 사람들은 충분히 오래 고통받습니다.
임산부에서 좌골 신경통 치료
임신 중 좌골 신경이 막히면 의사에게 도움이 필요합니다. 그런 성가심으로 신경 학자와상의해야합니다. 모든 약은 의사가 선택해야합니다. 그는 연고 Diclofenac을 추천 할 수 있습니다. 약물은 태블릿 형태 일 수 있지만, 장기간 사용하면 위장관에 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 임산부는 Menovazine을 사용할 수 있습니다. 이 알코올성 문지름은 불쾌감을 없애줍니다.
임신 중 좌골 신경의 염증이있는 경우 다음 팁이 도움이됩니다.
- 단단한 표면에서만 자야합니다.
- 등 근육을 강화 시키는데 도움이되는 일련의 신체 운동을 수행하십시오 . 요가 나 수영 을 할 수 있습니다 .
- 발 뒤꿈치가 3cm를 넘지 않는 신발을 선택하십시오.
- 자세를 유지하라.