심리학은 개인의 삶과 전문적인 활동의 성공에 필수적인 자신감을 중요하게 생각합니다. 자신감을 증가시키는 문제는이 품질의 발전을위한 다양한 전술을 개발 한 많은 심리학자들에 의해 실행되었습니다.
자신감의 힘을 키우는 기술
흥분에 대처하고 자신감 을 강화하는 것은 "최고의 삶의 순간" 기술을 도움이됩니다. 힘든 상황에서 자존심이 막 붕괴 될 위기에 처했을 때 승리의 개인적인 순간, 즉 승리를 기억해야합니다. 기쁨과 자부심의 기억을 정확하게 복원하면 힘을주고 현재 상황에 대한 자신감을 높입니다.
그의 인생에서 승리의 순간이 아직없는 사람에게는 더 어려울 것입니다. 이 경우, "나는 영웅이다"라는 기술이 도움이 될 것입니다. 당신의 상상력으로 당신은 자신감 있고 강한 사람, 즉 영웅을 만들어야합니다. 그리고 가장 불안한 불안감으로 인해 영웅의 이미지에 익숙해 져야합니다.
자신감과 근육 기억에 도움이 될 것입니다. 자신감있는 사람은 항상 머리를 높이 들고 어깨를 똑바로 유지합니다. 거울 앞에서 몸의 위치를 훈련해야합니다. "나는 확신합니다." "나는 관리 할 것입니다." "나는 무엇이든 할 수 있습니다." 필요하다면 자부심을 회복하십시오. 자신감있는 사람의 위치를 받아 들여야합니다. 그리고 근육 기억이 자극을 받고 올바른 생각을 합니다.
절대 자신감의 주요 비밀
자신감의 주요 비밀 중 하나는 모든 단점이 장점의 연속임을 항상 기억할 필요가 있다는 것입니다. 완고함은 목적과 감성 - 자연의 열정과 즉각성, 과도한 부드러움 -로부터 촉감과 친절 함으로부터 온다.
자신감의 가장 위험한 "암살자"는 자신을 다른 사람과 비교하는 습관입니다. 이것은 매우 배은망덕 한 직업이며, 자신, 일주일, 한 달 또는 일년 전에 자신과 비교할 필요가 있습니다.