조만간, 자기 개선의 문제는 모든 사람에게 직면하게됩니다. 이 어려운 과정에서 첫 번째 삼키는 동기는 이상하게도 당신의 삶에 대한 불만입니다. 자신의 삶과 사회에서의 위치에 절대적으로 만족하는 사람은 거의 없지만 환경, 지위 및 생활 방식을 변화시키기 위해서는 먼저 자신을 변화시켜야합니다. 능력 개발을 통해 모든 사람이 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
현대의 지적, 영적 및 심리적 실천은 자기 개선과 자기 계발의 방법 중에서 가장 넓은 선택을 제공하지만, 각 개인에게는 고정 관념의 파멸과 개인 성장의 단계입니다. 그들의 단점을 연구하고 사람이 개발하는 것을 방해하는 약점을 극복하기 위해서는 상당한 노력, 진지한 동기 부여 및 지속적인 행동이 필요합니다.
자기 개발과 자기 개선을 시작하고, 예를 제시하고, 방향을 제시하는 방법에 대한 일반적인 권장 사항 만 제시 할 수 있지만,이 과정에서 가장 중요한 것은 개인의 욕망과 사람 자신의 위대한 업적입니다. 이 경로의 첫 번째 단계는 동기 부여 와 목표 설정입니다.
자기 계발 및 개인 자기 개선의 방법
사람으로서의 자기 인식, 자기 자신의 실수, 업적, 선과 악의 특성에 대한 분석은 사람이 왜 어떤 목표를 성취하지 못하는지 이해할 수있는 기회를 제공합니다. 우선 인생의 전환점을 기억하고 목록을 작성해야합니다.
- 괴로움이나 부끄러움을 유발하는 자신의 행동.
- 당신과 당신에게 가해지는 모욕.
- 살고 발전하는 것을 방해하는 문제의 목록.
- 성공의 달성을 방해하는 개인적인 실수.
자신의 실수, 잘못, 죄책감을 인식하지 않으면 자기 계발과 성격의 자기 계발이 불가능합니다. 왜냐하면 그들은 모든 사람들에게 절대적으로 있기 때문입니다. 그들의 실패에 대해 유죄를 인정하지 마십시오. 자신의 삶에 대한 이야기가 불필요하게 감정적이고 비극적 인 것으로 판명 되더라도 외부인에 관해 읽는 것처럼 객관적으로 다루고 분리해야합니다. 당신이 깨달을 때, 당신의 삶의 순간, 당신이 길을 따라 가지 않았을 때, 깨 졌을 때, 당신은 당신 자신과 다른 사람들을 이해하고 받아들이고 용서할 수 있습니다. 이제부터는 자기 연민, 자기 비난 및 분개는 단지 당신에게 교훈이 될 것입니다.
자기 개선과 자기 개발의 길은 삶의 모든 수준을 포괄하는 몇 가지 기본 단계로 구성됩니다.
- 영적 발전;
- 감정적 인 상태;
- 지적 잠재력;
- 신체 건강;
- 전문 업적;
- 사회적 신분.
사람의 모든 것이 상호 연결되고 개인 의 단일 구조를 형성하기 때문에 한 방향으로 만 변경하는 것은 불가능합니다. 목표를 달성하는 것은 순간적 충동이 아니라 일상적인 노력이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. "성공 일기"를 시작하고 다음 날의 작은 업적과 계획조차도 매일 적어 두십시오.
성격과 능력의 발달에 관한 다양한 문헌 중에서 자신의 자기 개선에 관한 책을 찾아 최고의 저자 목록을 작성할 수 있습니다. 독자의 피드백과 심리학자의 조언에 따르면, 당신은 자신을 이해하고 자신 만의 길을 찾을 수 있도록 도움이되는 가치있는 문학 작품을 조금만 가져올 수 있습니다.
- 노르만 껍질 벗기기 "긍정적 인 생각의 힘".
- Steve Pavlina "똑똑한 사람들을위한 개인 개발".
- John Kehoe "잠재 의식은 무엇이든 할 수 있습니다."
- 드미트리 Leushkin "터보 그라운드 다람쥐".
- Konstantin Sheremetyev "전륜 구동 두뇌. 잠재 의식을 통제하는 방법. "
- 아담 잭슨의 "행복의 10 가지 비밀".
- Victor Vasiliev "백서".
- Eric Berne "사람들이하는 게임."
- 단 Millman "평화로운 전사의 방법".
- Eckhart Tolle "지금의 힘."