다양한 종류의 견과류의 일반적인 다양성에서 - 헤이즐넛을 강조하고 싶습니다. 개암 (hazel), 개암 (hazelnut), 롬바드 견과 (Lombard nut) 터키, 스페인, 이탈리아에서 대규모 성장 : 야생 종은 발칸 제국에서 발견됩니다.
헤이즐넛의 이점
사실, 너트는 많은 질병에 대한 치료법입니다.
순환계의 질병은 21 세기의 재앙이라는 것이 알려져 있습니다. 헤이즐넛은 많은 사람들로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 너트 커널은 칼슘과 칼륨이 풍부하여 작은 혈관의 음색을 강화시키고 심근 벽에 탄력을줍니다.
칼슘과 칼륨은 팽창에 대한 좋은 치료법으로 혈압을 낮 춥니 다. 헤이즐넛에서 사용 가능한 마그네슘 은 심근의 전도성 시스템을 자극합니다. 부정맥의 위험을 예방합니다.
핵에서 비타민 E 함량이 높기 때문에 견과류를 보충 한 사람은 모발과 피부 상태가 좋아지고 콜라겐 합성 과정이 신체에서 가속화되며 노화 과정이 느려질 것입니다.
여성과 어린이를위한 헤이즐넛의 이점
견과류의 구성에 포함 된 미네랄은 몸에 유익한 효과가 있으며, 여성을위한 헤이즐넛의 이점은 노화 과정이 느려지는 것으로 나타납니다. 헤이젤은 정맥류 및 혈전 정맥염 과의 싸움에서 신뢰할 수있는 조수입니다. 간 독소를 정화하는 데 도움이됩니다.
너트의 풍부한 미네랄 성분은 임신 중에 태아에게 유익한 영향을 미칩니다.
일반적으로 신체 및 건강에 해가 아닌 헤이즐넛 혜택을 보장하려면 합리적인 금액으로 먹어야합니다. 하루는 50g 이하입니다.
많은 경우 혈관 경련이 발생하기 때문에 정상을 넘어서면 두통이 생길 수 있습니다.
위장관, 체질, 간 질환의 문제로 너트에서 나오는 것이 더 좋습니다.
개암 (Hazelnut) - 강력한 알레르기 항원이므로 적절한 검사를 받으십시오.
그렇지 않으면 호두가 완전히 무해합니다.