인터넷에서 7 일 동안의 음주 식단에 관한 매우 일반적인 정보로 인상적인 결과를 제공합니다. 이것은 신속하게 할 수 있지만 간단히 체중을 줄이는 기술이라는 점에서 볼 가치가 있습니다. 갑작스런 음식의 변화로 인해 신진 대사에 타격을 입을 것이고, 평소의 식단으로 돌아 가면 신속하게 원래의 몸무게를 돌려 볼 수 있습니다 (심지어 2 킬로그램 이상으로도).
나는 언제 술을 마시는 법을 7 일 동안 사용할 수 있습니까?
중요한 행사를 준비해야하고 건강이 완전히 건강하면 술을 일주일 동안 사용할 수 있지만 신중해야합니다. 몸이 좋지 않거나 위장에 통증이 있으면 즉시 건강한 식단으로 돌아갑니다.
그러나 결과가 지속될 것으로 예상하지 마십시오. 비늘에있는 화살표는 한 가지 이유 때문에 아래로 이동했습니다. 즉, 위와 장이 비어 있고 또한 과도한 수분이 있습니다. 식사를 시작하면 체중이 돌아옵니다. 장기적인 결과를 원하면 올바른 영양을 사용하십시오.
메뉴 마시는 다이어트 7 일
1 주일 동안 다이어트를 마시는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다. 가장 부드러운 것을 생각해보십시오. 하루의 순서를 선택할 수 있으며, 1 일 2 리터의 물을 마시는 주류 이외에도 선택할 수 있습니다. 그래서, 다이어트 :
- 1 - 지방 함량이 2 % 이하인 유제품 (케 피어, 발효유, 우유, 흰색 마시는 요구르트);
- 2 - 야채 국물, 닭고기, 쇠고기, 액체 수프, 으깬 감자;
- 3 - 갓 짜낸 주스 (사과, 오렌지);
- 4 - 우유 또는 레몬 차 (선호 녹색);
- 5 - 신선한 열매 또는 과일에서 자연적인 묵;
- 6 - 과일, 열매 또는 말린 과일 에서 설탕을 첨가하지 않고 설탕에 절인 과일 ;
- 7 - 오트밀 젤리.
부 자연스럽게 체액을 먹는 사람은 잊지 말아야합니다. 따라서이 다이어트의 결과는 대변과 위장 시스템 전반에 문제가 될 수 있습니다. 체중을 영구적으로 줄이려면이 방법이 도움이되지 않습니다. 건강한 식단으로 전환해야합니다.