치커리는 수세기 전에 인류가 배운 약용 식물입니다. 가장 유용한 부분은 고대 로마에서 소화를 개선하는 가장 좋은 방법으로 간주되는 뿌리이며, 독성 거미와 뱀의 물기에 해독제로 사용되는 이집트에서 사용됩니다.
이 놀라운 식물은 다양한 질병의 치료에 완벽하게 도움을 주며 웰빙을 향상시키고 초과 체중 과의 싸움을 도와줍니다. 치커리의 뿌리는 몸에서 독소의 배설을 촉진하고, 유해한 불순물의 혈액을 깨끗하게합니다. 치코 리라고하는 오늘날 매우 인기있는 음료가 만들어진 것은 식물의이 부분에서 발생한 것입니다.
치커리의 이익과 해악
이 영양소에는 유기체의 생명에 필요한 주요 영양소가 들어 있으므로 치커리의 유용성은 지나치게 강조 될 수 없습니다.
신경계에 미치는 영향
그룹 B의 비타민이 풍부하기 때문에 치커리는 신경계의 활동을 정상화시킵니다. 활력을 불어 넣고 활력을주고 환호하며 진정제입니다.
소화 시스템에 미치는 영향
이 식물의 한 부분으로, 소화를 상당히 개선하고 장내 미생물의 형성을 촉진하며, dysbacteriosis를 예방하고 변비로부터 보호하는 다당류 이눌린이 있습니다. 그런데이 물질은 혈액의 당분을 조절하여 당뇨병 환자의 상태를 촉진시킵니다.
심혈 관계에 미치는 영향
치커리는 포타슘과 마그네슘으로 포화 상태에 이르며 심장의 완전한 운영과이 장기의 다양한 질병 치료에 중요합니다. 심혈관 시스템을위한 치커리로 만든 술의 유용성에 대해 말하면, 심장 박동을 정상화하고, 혈관을 확장시키고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키는 능력에 주목할 필요가 있습니다. 이러한 모든 특성들 덕분에 치커리는 고혈압, 빈맥, 허혈성 심장 질환 등의 우수한 조수입니다.
면역계에 미치는 영향
정기적으로 치커리를 먹으면 부유 한 유익한 물질이 면역력을 강화하고 감기와 바이러스를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 또한, 몸은 독소, 독소, 신진 대사가 이러한 자질 덕분에 향상 될 것입니다, 치커리는 또한 체중 감량에 도움이 정화됩니다.
이제 치커리에 해로운 점을 고려해 봅시다.
- 혈관을 확장하는 재산을 소유하고 있기 때문에, 정맥류가있는 사람들은 치커리를 사용할 수 없습니다.
- 치커리 및 알레르기 환자를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 이 식물은 비타민 C 가 풍부합니다 .
- 치코리를 무제한으로 사용하면 간을 해칠 수 있습니다.
- 개인적인 편협으로 치커리는 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
체중 감량에 유용한 치커리보다?
1 년 이상 동안 과학자들은 다양한 연구를 수행해 왔으며 치커리로부터 체중 감량이 가능한지 알아 내기 위해 노력하고 있습니다. 많은 실험의 결과는 체중 감소를위한 치커리의 사용이 다음과 같이 나타났다.
- 치커리 성분으로 존재하는 비타민 B1은 탄수화물과 단백질을 에너지로 전환시키고 비타민 B2는 지방을 분해합니다.
- 펙틴
굶주림을 덜어 주며, 슬래그를 몸에서 제거하는 과정을 가속화하며 우수한 지방 버너입니다. - Intibin은 신속한 신진 대사를 촉진하고 지방의 축적을 방지합니다.
- 이뇨제로서, 치커리는 과도한 체액을 체내에서 제거하는데 도움을줍니다.
- 이눌린 덕분에 혈당 수치가 떨어지므로식이 요법 중에 단맛을 피고 치커리를 마시지 않으면 이러한 제품의 피해를 최대한 줄입니다.