계피 샐러리 는 샐러드 및 다른 요리를 요리하기 위해 요리에 사용되는 인기있는 제품입니다. 줄기는 가공되지 않은 상태와 가공 된 상태 모두에서 섭취 할 수 있습니다. 의사와 영양사는이 야채를 메뉴에 첨가 할 것을 권장합니다.
petioled 샐러리의 이득 그리고 해
야채의 구성에는 많은 특성을 나타내는 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다.
- 셀러리는 몸에 과도한 수분을 제거하는 데 도움이되는 물 - 소금 대사를 정상화하므로 체중을 지켜 보는 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 천연 소금기있는 맛으로 소금 대신이 제품을 사용할 수 있습니다.
- 셀러리의 사용은 야채의 낮은 칼로리 함량 때문입니다. 100g이 12-30kcal만을 차지하기 때문입니다. 신체가 약 40 kcal을 소비하는 제품 가공에 흥미로운 점은 축적 된 지방 보유량이 소비된다는 것을 의미합니다.
- 야채에는 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되는 많은 섬유가 포함되어 있으며, 이는 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 스토킹 셀러리의 유용한 특성은 니코틴과 글루탐산의 함량에 기인합니다. 니코틴과 글루탐산은 신진 대사 를 활성화하고 지방 저장소의 축적을 방지합니다.
- 잎자루의 구조에는 철분과 마그네슘을 포함한 많은 물질이 포함되어있어 암 발달을 늦출 수 있습니다.
스토킹 셀러리의 유익한 성질뿐만 아니라 기존의 금기 사항을 아는 것이 중요합니다. 임산부는 야채를 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법에서 셀러리를 제외하고 노인에게, 또한 제품에 대한 개인적 내성이 존재할 때. 비뇨 생식기 질환뿐만 아니라 궤양과 같은 질병의 악화와 함께 섭취 할 수 없습니다. 해로운 샐러리는 미성숙하거나 과음 된 형태로 섭취하는 경우 가져올 수 있습니다.