체중 감량 방법

많은 소녀들이 그들의 모습의 결함을 완전히 알고 있지만 절대적으로 모여 체중 감량을 시작할 수는 없습니다. 아이디어는 너무 길고 어려우므로 일반적으로 월요일에 시작하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 자신의 체중 감량에 대해 진지하게 우려하고 있습니다. 왜 일부 여성들이 성공적으로 체중을 줄이고 그것을지지하고, 다른 사람들은 눈에 띄는 결과없이 한 식단에서 다른 식단으로 이동하는지, 그리고 언젠가 언젠가는 사업에 임할 것이라는 생각으로 스스로를 소비하는 이유를 알아낼 때입니다.

체중 감량을 시작하는 것이 더 좋은가요?

체중 감량을 강요하는 것이 다소 어렵 기 때문에 많은 사람들이 "월요일"과 그 밖의 신화적이고 의미없는 기간에 연기합니다. 물론, 아무 것도 일어나지 않습니다. 범인이 기어 올 때 체중 감량을 시작해야합니다. 새로이 수집 된 2 ~ 3kg은 안정되고 오래 유지되는 체중보다 훨씬 쉽게 제거 할 수 있습니다. 비즈니스 속도가 빠르면 빠를수록 성공할 것입니다!

슬리밍을위한 동기 부여

동기 부여는 체중을 줄이는 데있어 중요한 요소입니다. 목표가 분명하게 보이지 않는다면 도달하지 못할 것입니다. 그래서, 당신은 스스로 동기를 부여해야합니다. 이렇게하려면 간단한 질문에 답하십시오. 왜 체중을 줄여야합니까?

모든 제한 사항이 필요한 이유를 이해하지 못하는 동안에도 해당 제한 사항을 진행하지 마십시오. 더 아름다운 사람이 되고자하는 욕구 때문에 도움을받는 사람은 거의 없습니다. 가장 성공적이지 않은 사진을 여러 번 보았을 때 뚱뚱한 휴회와 버릇없는 인물이 나타납니다. 같은 목적으로, 당신은 거울 앞에서 옷을 벗을 수 있습니다. 날씬했지만 회복 된 사람들에게 특히 좋았습니다. 완전성 전후의 사진을보십시오. 그것은 냉담하며 당신이 그 인물에 관해 진지하게 생각하게 만듭니다.

추가 동기 부여는 파트너를 더 좋아하는 욕망, 크기에 따라 물건을 더 입을 수있는 기회, 수영복이나 반바지에서 더 부드럽게 보이기, 약한 의지가없는 여자 친구에게 증명할 수있는 기회 등이 될 수 있습니다. 그것이 무엇이든, 그것이 정말로 당신을 만지고 행동하게하는 것이 중요합니다 - 이것은 체중 감량 동기입니다.

당신은 자부심과 만족감을 상상하지 않습니다. 당신이 비늘 위에 서서 당신이 당신의 목표를 성취 할 수 있었음을 이해하는 순간에 쾌적한 보온이 몸 전체로 확산 될 것입니다! 이것은 과자, 케이크 및 지방 요리에서 얻는 것보다 훨씬 더 큰 즐거움입니다.