체중 감량을 위해서는 정기적으로 운동을해야한다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러나 우선 신체의 뚱뚱한 신진 대사를 확립하고 소화 시스템을 조절할 필요가 있습니다. 그러면 신체가 절대적으로 불필요한 지방 침착 물과 질적으로 싸우기 시작할 것입니다. 신진 대사의 회복에 도움이되는 것은 아마씨 오일이며 오랫동안 체중 감량에 사용되어 왔으며 효과는 한 번 이상 입증되었습니다.
아마 인유는 지방이 글리세린과 물로 나뉘어지는 독특한 성질을 가지고있어 매우 좋습니다. 신체의 마지막 구성 요소는 소화되지 않고 안전하게 제거된다는 것이 알려져 있습니다. 아마 (flax)의 씨앗에서 유래 된 오일은 신체의 모든 과정이 느려지는 밤에 주로 작용하기 때문에 여전히 좋습니다. 이것은 지방질을 질적으로 분해 할뿐만 아니라 새로운 지방 세포의 형성을 방지하고 콜레스테롤 혈관을 완화시킵니다.
아마 인유 응용
아마 인유는 체중 감소뿐만 아니라 각 사람의 일일 식단에 포함되어야합니다. 이것은 고도로 유용한 제품으로, 고도 불포화 지방산의 함량이 어류 기름보다 더 큽니다. 또한 아마씨 오일에는 비타민 A, B, E 및 K가 함유되어 있습니다.
이 모든 유용한 물질은 심장 혈관 및 위장병, 당뇨병, 천식과 싸우는데 도움이되며 동맥압, 시력, 독소 및 신체 독소 제거의 정상화에 좋습니다. 또한 아마 인유는 뇌 기능에 가장 좋은 영향을 미치고 효능을 높이고 속쓰림과 웜을 완화 시키며 피부와 머리카락을 개선합니다. 아마 오일은 미용에 자주 사용됩니다. 그것은 피부를 젊어지게하고 머리카락을 부드럽고 유순하게 만드는 데 도움이되는 다양한 마스크에 포함되어 있습니다.
아마씨 기름 다이어트
아마 인유로 쉽게 체중을 줄이십시오. 이렇게하기 위해서는 아침 식사 전에 그리고 취침 전에 1 티스푼을 사용해야합니다. 일주일 후, 시체가 사용되면 복용량을 하루에 두 번씩 큰 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 그런 식으로 버터를 사용하고 싶지 않다면, 항상 다양한 샐러드, 첫 번째, 두 번째 코스에 추가 할 수 있습니다. 기억할 수있는 유일한 것은 모든 유용한 특성을 잃어 버리기 때문에 아마 인유를 열처리에 노출시키지 않는 것입니다.
아마씨 기름을 체중 감소를 위해 적용 할 때, 당신의 규정 식 베이킹, 감미롭고 지방질 음식에서 제외하는 것이 바람직하다. 일반적으로 야채, 과일, 닭고기, 계란, 견과류, 코티지 치즈, 생선 및 다양한 치즈를 저지방에서만 먹어야합니다. 기름 자체는 냉장고에 보관하고 온도 변화로부터 보호해야합니다.
아마 인유를 섭취하는 것은 매일해야하며 가끔씩은 40 일간 쉬어야합니다. 물론 응용 프로그램의 특별한 결과는 처음에는 볼 수 없지만 시간이 지나면 창자 작업이 어떻게 복원되고, 체중이 감소하고, 복지가 향상되고, 안색이 건강 해지고, 머리카락이 두꺼워지는 것을 확인할 수 있습니다.
아마 인유 사용에 대한 금기 사항
아마 기름은 체중 감소를 위해 수시로 추천되고, 그러나 어떤 다른 약 같이, 그것 금기가있다. 담낭, 고혈압, 담낭염, 간염, 만성 췌장염 및 췌장 질환과 관련된 문제가있는 어린이, 임산부, 수유부에게는 사용할 수 없습니다. 항우울제 나 항 바이러스제를 복용 할 때 오일을 권장하지 않는 경우도 있습니다. 어떤 경우에는 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 사용 금기는 또한 죽상 경화증, 낭종, 출혈로 작용할 수 있습니다. 어쨌든 아마 인유를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.