식사 직후에 식수에 대한 의견이 몇 가지 있습니다. 어떤 사람들은 이것이 완전히 해롭지 만 다른 사람들은 해를 선고한다고 말합니다. 사실, 이것의 큰 역할은 식사 후 액체의 양과 온도에 의해 좌우되며,이 지수에만 의존합니다. 소화에 해를 끼치게 될 것입니다.
위 안의 일정한 온도는 약 38도이므로 따뜻한 음식은 더 잘 소화 흡수됩니다. 당신이 따뜻하게 한 음식을 먹어서 따뜻한 물로 마시면, 위장에는 효소 생산과 음식을 일정 수준으로 나누기위한 최적 조건이 있습니다. 그러나 음식이 차가 우면 위장이 외국의 것으로 인식되고이 몸은 음식을 더 빨리 없애려고합니다. 따라서 위에서 4-6 시간이 아닌 30 분 후에 만 위가 비워집니다.
차가운 음료수를 마시면 비슷한 상황이 발생하기 때문에 온도가 20도 미만인 액체를 마신 후에는 마실 수 없습니다. 따뜻한 차 또는 가열 된 우유를 마시기에 최적 인이 음료는 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 위장에서 십이지장으로의 급속한 식습관으로 인해 만성적 인 질병과 비만이 발생할 수 있습니다.
위에서 음식은 더 작은 구성 부분으로 나눌 시간이 없기 때문에, 이중 부하가 다른 소화 기관에 부과됩니다. 더 많은 췌장 효소가 필요하며 더 많은 담즙이 있지만 위장관은 소장에 씹는 것과 삼키기 2 ~ 4 시간 후에 소장에 공급되도록 "프로그램"되어 있습니다. 따라서 소장은 단기간에 준비가 안된 음식을 섭취 할 준비가되지 않아 췌장염, 담낭염, 장염 등이 발생할 수 있습니다.
먹은 후 다량의 물을 마시는 것이 왜 해로운가요?
많은 사람들이 식사 직후 설탕이나 홍차를 몇 잔 마실 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 과학자들은 불가능하다고 결론을 내렸다. 위장에서는 염산이 방출되는데 이것은 음식으로 섭취되는 많은 병원성 유기체의 파괴에 필요합니다. 그러나 엄청난 양의 액체
염산은 위장에 산성 환경을 만들어 위 효소의 활성화에 필요합니다. 그러나 산성도를 줄이기 위해 식사 후에 끝없이 물을 마실 수 있습니까? 그리고 반응으로 산은 훨씬 많은 양의 산을 생성합니다. 점심 또는 저녁 식사를 많이 마시 게되면 위의 땀샘이 항상 더 활발하게 활동하며 습관을 바꾸고 마시지 않으면 염산이 위 점막과 소화성 궤양을 유발하는이 기관의 점액을 먹기 시작합니다.