오트밀 우유는 보통 우유 의 모양과 비슷하기 때문에 그렇게 불립니다. 그러나 우유 자체는 알레르기 반응이있는 모든 사람에게 아주 좋습니다. 오트밀 우유 (고대 중국에서 많은 사람들에게 이익이되고 이익이되는 해로움)가 동양에서 매우 널리 퍼져 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 여기 사람들은 우유 (락토오스)에 대한 완벽한 면역력을 갖기 때문에 인구는 대신 사용할 수있는 다른 제품의 수를 늘려 고했습니다.
귀리의 이득과 해악
이 음료의 해로움은 주로 귀리에 알레르기가있는 사람 (또는 예를 들어, 체강 질병)에 대한 것입니다. 먼저이 점을 확인하고 약간의 팅크를 마시고 반응을 살펴볼 필요가 있습니다.
음료를 준비하려면 귀리에서 약 160 그램의 밀기울을 잡고 1.5 리터의 물을 부어야합니다. 이 모든 것들은 약 20 분간 불 속에 남겨두고 믹서기로 조심스럽게 변형시켜야합니다. 귀리의 고전적인 우유 버전이 준비되었습니다.
귀리는 몸을 정화하는 데 도움이되기 때문에 체중 감량에 매우 적합합니다. 또한, 그것은 체중 감량에 유익한 효과를 가지고 신진 대사 속도를 높일 수 있으며 상당한 양의 비타민 B는 일반적인 상태의 개선에 기여합니다.
이것은 오트밀 우유의 이익으로 끝나지 않습니다. 안색을 개선하는 수단으로 안쪽뿐만 아니라 외부에서도 사용할 수 있습니다. 예를 들면, 그들을 얼굴 강장제로 바꾸고 아침에 씻으십시오.
그리고 귀리가 아직 무엇인지 알고 싶다면 소화 과정을 개선한다는 사실에주의하십시오. 그것은 위염과 변비에 강력히 추천됩니다. 귀리 우유의 발열량은 매우 높지 않으므로 (276 kcal) 모든 사람이 섭취 할 수 있지만 소량으로 체중을 줄인 사람의 경우에도 고려해야합니다.