복잡한 방식으로 체중 감량을하는 모든 여성들은 신속하게 첫 번째 결과를 봅니다. 다이어트를 조정하고 건강하게 만들고 운동을하고 정기적으로 생강을 먹으면 체중 감량이 강렬해질 것입니다. 생강을 체중 감소를 위해 요리하는 방법을 고려하십시오.
무게를 잃는 생강을 요리하는 방법?
생강은 어떤 형태로든 신체에 매우 효과적으로 영향을 미치는 독특한 식물입니다. 실제로, 근본적인 차이점이 없습니다. 샐러드 나 음료의 형태로 사용하십시오. 어떤 경우에도 신진 대사가 가속화되고 빠른 체중 변화를위한 편리한 조건이 만들어집니다.
생강을 가진 음료는 식욕을 아주 잘 끊을 수 있기 때문에 정말 대중적인 인기를 얻었습니다. 배가 고플 때마다 생강 음료를 마시 게됩니다. 하루에 몇 번씩 허기를 느낄 수 있는데, 음료를 마실 때 물러갑니다.
생강을 레몬으로 요리하는 방법?
많은 사람들이 레몬과 꿀로 생강을 만드는 방법에 관심이 있습니다. 이 독창적 인 음료 제조법은 굶주림뿐만 아니라 피로에 대해서도 잊을 수 있도록 도와줍니다. 가장 강한 토닉 보조제이기도합니다. 이 제조법은 매우 간단하며, 모든 구성 요소를 잘 용인한다면 사용을 시작해야합니다.
생강 홍차, 꿀, 레몬
성분 :
- 생강 뿌리 - 2 cm;
- 레몬 - 1/3;
- 꿀 - 2 tsp.
준비
생강을 깨끗이하고, 얇은 조각으로 잘게 자르십시오. 생강을 주전자에 넣고 레몬 주스를 넣고 끓는 물을 부은 다음 30-40 분 간 두십시오. 완성 된 음료 (뜨거울 수 없습니다!) 1 회 제공량 당 꿀 을 더하십시오.
약간 쿨한 음료에 꿀을 넣는 것은 매우 중요합니다. 사실은 고온의 영향으로 약 성분이 쉽게 파괴됩니다. 재량에 따라 레몬을 마지막에 첨가 할 수도 있습니다. 이 음료를 하루에 1-2 번, 특히 피로와 과로의 순간에 복용하는 것이 좋습니다.
생강을 체중 감소를 위해 요리하는 방법?
생강 요리를위한 다른 옵션이 있습니다. 음료의 맛이 마음에 들지 않으면 뜨거운 음식과 차가운 음식에 조미료로 추가 할 수 있습니다. 다음 팁을 사용하면 생강을 사용하여 메뉴 요리에 손쉽게 추가 할 수 있으며 체중 감량을 가속화 할 수 있습니다.
- 야채 샐러드 용 드레싱으로 강판 된 생강, 마늘과 레몬 주스를 같은 비율로 혼합하여 사용할 수 있습니다.
- 고기 요리를위한 범용 마리 네이드 : 지상 생강 1 부, 카레 1 부, 후춧가루 1 부. 이 혼합물에서는 쇠고기 전체 조각을 마리 네이드로 만든 다음 슬리브 나 호일로 구워 낼 수 있습니다.
- 야채 스튜를 준비하는 동안 1-2 티스푼의 신선한 생강을 넣습니다.
- 매운 수프를 준비하고 있다면, 항상 숟가락 한 강판에 생강을 넣거나 반 정도를 말린 것을 더할 수 있습니다.
- 생강을 넣을 준비가되기 15 분 전이라면 쌀과 채소 요리는 더욱 표현력이 풍부합니다.
- 말린 생강 조각을 준비하거나 구입하십시오. 야채 스튜, 굴 라쉬, 게임 게임에 안전하게 추가 할 수 있습니다 - 그것은 접시에 형언 할 수없는 맛을 줄 것입니다!
- 녹차를 준비 할 때 찻 주전자에 약간의 말린 것 또는 강판에 뿌린 생강을 넣으십시오. 그것의 미묘한 풍미는 음료의 범위를 풍부하게 할 것이고, 그것을 정말로 놀라게 할 것이다.
다른 요리에서 생강을 사용하면 새로운 맛의 범위를 발견 할 수있을뿐만 아니라 하루에도 여러 번 술을 마시지 않아도 체중 감량을 가속화 할 수 있습니다.