닭 가슴살 은 다양하고 독창적 인 요리를 준비 할 수있는 보편적이고 유용한식이 제품입니다. 언로드 메뉴와 매일 높은 칼로리 식사에 적합하며, 원래 조리 된 고기는 메인 코스 형태로 축제 테이블에서도 제공 될 수 있습니다. 닭고기 가슴살을 맛있게 요리하는 법을 배우십시오.
이중 보일러에서 닭 가슴살을 요리하는 것이 얼마나 맛있는가요?
성분 :
- 마늘 -5 denticles;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 닭고기 필레 - 4 개;
- 전구 - 1 조각;
- 헤이즐넛 - 45 g;
- 단단한 치즈 - 60 g;
- 쐐기풀 신선한 - 1 뭉치;
- 신선한 박하 - 0.5 광속;
- 향신료.
준비
그래서 손으로 장갑을 끼고 따뜻한 물에 쐐기풀을 깨끗이 닦으십시오. 그 후, 쐐기풀과 페퍼민트 잎은 줄기에서 제거되고 크게 자릅니다. 우리는 껍질에서 어린 마늘을 껍질을 벗기고 얇은 고리로 자릅니다. 프라이팬에 부드럽게 찌그러 질 때까지 기름에 약간의 올리브 기름을 태우고 기름을 발라주세요. 그런 다음 쐐기풀, 민트, 마늘, 양파, 강판 치즈, 잘게 잘린 견과류를 약간의 올리브 오일에 부어서 향신료로 맛을 낸다.
치킨 필렛은 자르며 책처럼 펼쳐집니다. 다음으로 필름으로 덮고 가볍게 박살냅니다. 이제 우리는 필렛을 필름으로 옮기고, 채우고, 롤로 유방을 감아 필름에 단단히 감싼다. 이중 보일러에서 약 30 분 동안 접시를 준비하십시오.
땅콩 빵 굽기에서 맛있는 닭 가슴살을 요리하는 법?
성분 :
- 구운 땅콩 - 0,75 st;
- 밀 빵 - 3 조각;
- 올리브 오일 - 1 큰술. 숟가락;
- 치킨 달걀 - 4 개;
- 치킨 필레 2 개 세트
- 향신료.
준비
오븐은 최대 245도까지 가열됩니다. 우리는 호일로 베이킹 트레이를 덮고 기름으로 가볍게 윤활합니다. 푸드 프로세서에서 땅콩과 빵을 큰 빵 부스러기에 털고 그릇에 부어 올리브 오일과 소금, 검은 후추를 조금 첨가합니다. 철저히 덩어리를 섞어 라. 별도의 용기에서 가볍게 향신료로 달걀을 때리고 결과 혼합물로 가슴을 가볍게칩니다. 그런 다음 너트 빵 팬에 넣고 베이킹 트레이에 놓고 약 25 분 동안 구워냅니다.
다 변수에서 닭 가슴살을 요리하는 것이 얼마나 맛있습니까?
성분 :
- 향신료;
- 닭 가슴살 - 1 개;
- 마늘 - 3 정향.
준비
닭 가슴살을 씻고 피부를 조심스럽게 제거한 다음 육류를 반으로 나눕니다. 마늘을 닦고 접시로 자른다. 그리고 나서 닭 한 마리 한 마리를 자르고 마늘을 채 웁니다. 우리는 향신료로 그것을 문지르고, 호일로 가슴을 감싸고 그것을 다중으로 확산시킵니다. "Baking"모드를 선택하고 1.5 시간 동안 고기를 요리하십시오.
식이 요법을하는 닭 가슴살을 요리하는 것이 얼마나 맛있는가요?
성분 :
- 토마토 페이스트 - 1 큰술. 숟가락;
- 닭 가슴 - 300 g;
- 사과 녹색 - 1 조각;
- 소금 - 핀치;
- 식물성 기름;
- 빨간색 지상 후추 - 꼬집어.
준비
감미롭고 신 소스에 맛있는식이 유방을 요리하는 방법? 모든 것이 충분히 간단합니다. 그래서 유방을 철저히 씻고 말린 다음 작은 조각으로 자른다. 프라이팬에 식물성 기름을 부어서 고기를 놓고 5 분간 볶습니다. 다음 소금, 향미료에 절고, 토마토 풀을두고 , 모두를 섞고 스튜를 계속하십시오. 나는 사과를 씻고, 껍질에서 껍질을 벗기고, 조심스럽게 껍질을 벗기고가는 짚을 갈가리 찢는다. 사과가 신맛이 나는 경우 설탕을 뿌려 프라이팬에 섞어서 섞은 다음 뚜껑을 덮고 약 10 분 정도 끓으면됩니다. 그게 전부입니다. 사과와 달고 맛있는 향긋한 유방이 부드럽습니다.